吃什么 水果可以帮助消化？
人们习惯于在饭后吃水果，以为这样可以帮助食物中的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的消化吸收。一些营养学家认为，饭后吃水果，日久会导致消化功能紊乱。因为食物进入胃内需经过1－2小时消化后才能慢慢被排出，而水果极易被吸收，不需在胃中久留，它是单糖类食物，如在胃中停留时间过长，易引起腹胀、腹泻或便秘等症。营养学家认为，饭前一小时吃水果最好。这样，可以使人体免疫功能保持正常。 饭后吃菠萝助消化。新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹吃，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。因此宜在餐后食用，还能帮助消化。 子最好晚上吃。柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。 餐前吃香蕉、红枣。香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食。 早饭后吃西柚提神。西柚是孕期妇女首选的水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠...
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吃饭不要吃的太饱, 七分饱够了, 多吃蔬菜, 多运动, 运动会使你的消化系统更好的我早上运动(跑步等) 8点吃饱9点准时会饿, 晚上运动后睡的很香.
七种食物轻松改善便秘 1、熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。 2、核桃 核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽...
消化不良怎么办
消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超、X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现 到健康无忧网站查看回答详情>>
你好，建议服用妈咪爱来治疗，也可以服用肠炎宁，一次一粒一日3次 到健康无忧网站...
消化不良，肿麽办？
消化不良，怎么办办？消化不良建议试试康途网的“恬愉山楂消食茶”，恬愉山楂消食茶精选优质山楂、炒麦芽、鸡内金、莱菔子，采用现代工艺生产，根据现代人饮食结构及肠胃消化能力搭配而成，全成分保留原料精华，不使用任何形式的提取物，有助于改善消化，健脾和胃。
1.生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。 2.戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。 3.到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。
宝宝消化不良应该吃什么呀，是不是可以吃些土豆泥苹果泥之类的呢，我真的什么都不懂阿
嗯，看了你的问题我觉得估计是营养的问题。每天保证必须的营养对BB非常重要，我推荐你早餐可以适当的给宝宝加点baobei乐儿童益生菌颗粒喝下，我家宝宝以前也是像你说的这样，自从我婆婆买了baobei乐儿童益生菌颗粒给我送过来了，说给孩子试试之后，他就很正常啦2天啦一次 挺正常的。然后饮食方面你注意养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，吃杂了的话也会出现你说的情况的，反正你自己注意下吧。
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宝宝消化不良的时候可以喝点合生元来改善吗？
建议吃含膳食纤维和益生菌丰富的食物是有助于改善消化不良状况的，还有平常多给宝宝喝水，如果是比较小的宝宝最好给他们吃流质或者半流质的东西，这样才好消化吸收。我就一直在我家宝宝喝的牛奶里边添加适量的妈咪爱，妈咪爱含有的益生菌数量高，可以促进肠道运动，帮助宝宝促进消化排进残渣，慢慢的孩子消化不良现象就会好了。