强忍浑身肌肉酸痛，继续做剧烈运动有害吗？

长时间运动，肌肉里会产生一种酸性物质，这就是你为什么感到酸痛的原因



腰力不够。你懂的


肌肉里面的葡萄糖代谢所致，运动完毕要活动一下筋骨，喝点葡萄糖……


你应该是运动太过激烈了吧！你可以先尝试慢慢小跑，每天半小时，先让身体放松下来，坚持一两个星期，每天晚上泡个热水澡，也可以使身体放松
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如果你还有常常夜间盗汗或咳嗽,最好去医院检查一下,可能是一些慢性消耗性疾病(如结核)

还是身体虚啊，我也是，犯困 浑身酸，晨练下吧，整天坐着 身体受不了的 呵呵

你现在的情况肯定发烧，有不有呼吸道的症状。还有最近是不是抵抗力有所下降啊。


我并不是医生，但根据我的生活习惯，你要么是低血糖，要么中暑。



找找可能的发病原因：淋雨 受风 受寒 空调............有什么？


先测下体温看，如高热，立即到医院详细的检查一下
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调整好状态，多看绿色植物。建议你去桂林或西湖散散心。


没睡好啊.猪