胃痛要怎么护理？
胃痛最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下： 1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。 2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。 3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。 4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。 在胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣...
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怎样缓解小腿胀痛?
运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！ 还要手撮，把肌肉撮烫！ 但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！ 祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减...
跑步后眼睛有点、胀痛是怎么回事？
一般跑步眼睛花是运动过于激烈容易导致脑供血不足！~还有就是运动前吃的太多，吃完直接运动也有可能，改为散步和快走也会起到锻炼的效果。
跑步风太专注风吹得吧、
会不会是因为你跑得太久了
请问大夫我到底是哪儿的问题？严重么？
病情分析:你好，根据你的描述：乳房下方的肋骨区域，有的时候有胀痛的感觉，胀痛大体位置固定，劳累、着急、生气后明显。主要考虑是：长时间用力不当或爱生气等原因使胸部软组织与肋骨软骨摩擦，而产生得无菌性炎症，在临床上叫肋软骨炎。意见建议:对于你的情况，考虑肋软骨炎的可能性大，可以先吃些布洛芬缓释片或尼美舒利分散片等止痛药（若是肋软骨炎，见效很快）。若吃药后，症状不减轻，再拍片检查，以明确诊断。至于最近两天有的时候会咳嗽，咳嗽的频率很小，喉咙有的时候会痒，没痰。考虑是上感。可以口服草珊瑚含片或喉宝，平时多饮水，咳嗽重的，再在止咳药...
长时间对电脑眼睛会胀痛~~而且还有血丝~~这样会怎样吖？我应该怎么办？？
你好！首先，我们要调整一下你使用电脑的环境， （1）对于显示器来讲，刷新率，最好设置成85mhz以上。这样对眼睛比较好，这样眼睛不容易疲劳，看上去不会那么闪。方法是在桌面点右键，进入 “设置” 点 “高级” 然后点“监视器”，然后设置刷新率 （2）周围的光线不要太弱，在黑暗或者弱光下看电视或者使用电脑都极容易损伤我们的视紫质，从而使眼睛疲劳，视力下降。 （3）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方（15度为宜）注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 （4）避免长时...
医生请进！腿疼
您好！您父左腿膝关节后侧有－种筋痛（总感觉拉着筋，是凉的）阵发性，在烤热之后缓解，蹲着特别严重（有胀痛），使其坐立不安，10多年前曾有此症。医生说是坐骨神经的问题。据以上综合分析，是神经和血管（主动静脉）受压或血循环受阻滞才回有此证候。不单一是坐骨神经疼痛。
最近是不是走路比较多?平常不运动吧.是不是最近天气下雨了?受凉了会导致腿疼,教一个应急的办法.如果腿疼的睡不着觉,把一张枕巾包住疼的腿,盖好睡觉.一会就不疼了.主要是累的,寒气进入身体,就容易在...