晚上失眠怎么办，感觉很困可是却谁不着？
二）给您几点利于睡眠的建议：
1在入睡前的半小时到一小时之间，做一些使自己放松下来的 事情，如洗个澡，安静地阅读等
2.睡眠前后减少置身于强烈灯光下的时间
3.睡前饮料：菊花茶、蜂蜜、牛奶
4.定时睡觉
5.半夜失眠就起床做点他事，比如：广播操、看会书
6.有一个好的床垫或枕头
做到这些失眠就会好很多，如果还是没有效果的话就要去医院接受治疗啦，据我所知重庆龙溪街道光华街那里的那个什么康盾医院对治疗失眠抑郁就很不错的。医保定点单位，
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睡觉入睡困难怎么办？
每次睡觉前都做几次深呼吸 ...慢慢的情况就会改善啦 .....
在睡觉前，听些轻音乐。
吃点褪黑素！特灵。
听些轻音乐,不要想太多事情
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗...
在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难，咸阳青少年耳鸣医院，地址，告诉我，谢谢
你好，咸阳我不知道，我认为西安选择性大，去西安华山中心医院吧
失眠有哪些症状，青海哪里治疗失眠最好？入睡困难、浅睡易醒、是失眠的症状吗？
失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。建议及早到成都青羊区中医院失眠抑郁科治疗，就在成都市青羊区光华村街11号。
经常做梦，移醒，这个是不是失眠呀。
对，不过你的症状不是很严重，可以自己调节一下呀。改善一下睡眠时间，或是生活方式等。不过楼主还是要到医院去看看呀。我记得在重庆的话，有个红/十/字/康/盾/医/院，最好建议去找神经内科的孙主任，他治疗失眠有一手。要是楼主需要的话你可以去试试看。
不是失眠，是压力过大
这是一种心理作用，因为你长期认为自己如果醒了就无法如睡，所以当你醒了你的心情过于紧张从而进一步影响你的睡眠，建议放送心...
呼吸困难，晚上难以入睡
如果确诊为过敏性鼻炎，应按过敏性鼻炎规范化治疗方案（药物、避免过敏原、脱敏治疗），如果鼻塞非常严重且用药无法缓解，可以考虑行局部鼻甲手术治疗，如等离子等。武汉协和医院-耳鼻喉科-陈建军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>