脾虚气弱,寒性体质.肠胃功能若应该吃什么样食物进行食补?
具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物： 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎...
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脾虚怎么办?
可以服用健胃冲剂、补脾益肠散，也可以去药店买参苓白术散如果方便上医院的话，建议找中医辨证施治，效果会更好点。
我是学中医的，希望我的回答可以对楼主有所帮助中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。 中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，但就笔者长期的临床观察，主要有呕吐...
脾虚不足和心情不好有关吗？
脾胃为后天之本 气血化生之源，中医 觉得人体虚弱 就是 气血不足。落实到脏腑 就成了脾虚。需要说明一点的是：中医的脾和西医的脾 有很大区别，中医的脾是一个系统 相当于西医的消化系统！ 中医有一个理论 心情过度忧思 是会伤脾的！所以 不要想太多 日子嘛，开心也是过 伤心也是过 ，还是开心点比较好。。。。
有关系，而且还有很大的关系。脾胃是管食物摄入消化吸收，脾还有一个更大的作用就是统摄血液。如果脾胃不好，那么血液到其他四脏器（心、肝、肺、肾）就不会充足，...
脾虚会引起湿重胫骨痛吗？
是的！脾虚外因与气候环境影响有关，如气候环境潮湿，人就容易得湿病，如风湿关节炎、风湿感冒、功能性湿热、湿泄（腹泻）等。但外因必须通过内因起作用，如果脾功能好或者说免疫力强时，不容易受湿致病。脾虚则易生湿，因为脾主运化，如果运化不正常，湿浊就不能化去。
吃什么补脾虚？
青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。
黄色是脾色，所以黄色的食品多补脾。如：山药、土豆、黄小米等等
是肝阳上亢,肝郁脾虚/上热下寒/脾湿寒?
从你描述的症状来看是脾胃虚寒,还需要结合舌苔舌质.可能你舌头两边有牙齿印了,还可能有点紫气.舌苔可能厚.是不是喜欢吃甜的东西.平常胃口好不好.经血块,颜色是鲜红还是比较暗淡,脾气不是比较暴躁,或者是急性子!!!
由衷的说声：很想帮助您。
但是，您所述的症状如：脸黄，可为肝胆炎症。
怕吃冷的，胃寒。腰酸，寒气淤积。
此种种症状不宜确诊，所以建议您及时的就医，确诊后方可用药调理。
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