请问一下脾虚湿阻 兼有内热 应该怎么按摩阴陵泉呢？
我认为你不如再配合按三阴交穴，三阴交穴滋养肝肾，健脾利湿。。二穴配合按摩效果不错。。。另有内热不宜艾灸。艾灸可补阳，若有内热，可能加重。。不必拘泥于按摩手法，按的穴位有轻微疼痛就可。
你还不如艾灸。拇指点揉手法就可以，坚持才有效果，原则上是顺补逆泻。注意饮食调理。
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脾虚
宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。 食疗 脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的...
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