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怎样才能改掉坏脾气,怎样才能不被周遭的人事影响?




时常提醒自己、最佳提醒方式早上刚起床与晚上睡觉前十五分钟内、、提醒内容要充满肯定、确信自己已经做到了一样、、、遇到让你生气时马上避开远离那让你生气的的或人、、自己远离后先静下心这阶段千万不能想那件事、你确定自己冷静下来后在去向那事、仔细分析是否是自己的错、最好找到那个错误




什么都容易改变,但你那颗心变了吗?好好问问自己内心。




我脾气也挺差的、俗话说江山易改本性难移,坏脾气改掉是不容易,你就在每次要发火的时候先别说话,在心里数数、数到时再说话,这样语气就不会太冲了




沉默




心静

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怎样去改变自己的坏脾气呢?



当你想发脾气的时候,努力的控制自己然后想着自己的目的是想要改变自己的这种不好的脾气!只要有信心,一切都可以改变


多交些朋友,多聊聊


当你想发脾气的时候,把要说的话,在心里对自己说一遍,如果还生气,那就说两遍,如果……继续加……直到不生气为止!!


懂得压抑自己控制情绪。

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为什么睡醒后爸爸的脾气比妈妈的坏?



因为昨天晚上你爸很晚5回来,被你妈骂,早上起来气又上来找个借口骂你妈就这样~~~呵呵很有可能哦


男人 的 脾气 比 女人 的 脾气 大或是做了 一个 不开心 的 梦 !


呃···可能你爸爸脾气不好吧没事 每次这个时候你就闪远点吧


因为烦躁八 没个人都有脾气
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是不是一个人越觉孤单时脾气越坏



是的,一个人孤单时总会想些不开心的事,如果你感到孤单,应该想些开心的事,或者约朋友一起去逛街、聊天、唱卡拉OK也行,将你感到郁闷的事统统忘记,人一开心哪里还想发脾气!


也许吧,我就是,但有些人不是


我也是,感觉好孤单很容易生气!

怎样能抑制自己的坏脾气?



生气的时候是来自内心的就应该让他发泄出来才会痛快,强迫自己压抑对身体和心理都不好的。虽然暂时压制住了但始终还是堆积在心理迟早会爆发。所以抑制不是最好的方法,如果真的不能当面发泄的时候建议你换一种方式,譬如出去走走,跑跑步。或者是找个沙袋之类的东西用攻击的方式把他看成是生气的对象直接发泄出来,这样会舒服一点



一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到...

脾气好是好是坏,是不是要狠点?



不然也!偶尔也要有理智的发发威


不狠 地位不穩...


对自己恨点是没错,当兵就是这么低··


你要是男人:见人说鬼话,见鬼说人话。滚刀肉,是很潇洒的物种,不过不好进化。


不行呀

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