怎样才能改掉坏脾气,怎样才能不被周遭的人事影响?
时常提醒自己、最佳提醒方式早上刚起床与晚上睡觉前十五分钟内、、提醒内容要充满肯定、确信自己已经做到了一样、、、遇到让你生气时马上避开远离那让你生气的的或人、、自己远离后先静下心这阶段千万不能想那件事、你确定自己冷静下来后在去向那事、仔细分析是否是自己的错、最好找到那个错误
什么都容易改变,但你那颗心变了吗?好好问问自己内心。
我脾气也挺差的、俗话说江山易改本性难移，坏脾气改掉是不容易，你就在每次要发火的时候先别说话，在心里数数、数到时再说话，这样语气就不会太冲了
沉默
心静
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怎样才能使自己坏脾气变好呢？
强迫自己做不喜欢的事…
微笑
自我调节\"乐观!说到底就是忍!
現在的脾氣變壞了！怎麽办呀！
这是你身边的事物引起的。还有就是有什么事别憋在心里和朋友或亲人分享你的开心你的忧愁。多散散步 逛逛街放松一下自己。
这和你的生活习惯有关，每天多喝水，吃些清淡的食物，喝汤。心情不好吃点甜食，不要总去在意内心的不顺，忽略就好。多和朋友出去，转移注意力！
如何才能控制自己的坏脾气
其实生气有什么用呢？自己心里那么生气，或许别人根本不在意，你生气别人或许会很开心，何必呢？再有就是，不爱生气的人长寿哦！生活中哪有那么多顺心的事，如果事事都生气，生活就没有那么美好的回忆勒。人呢，不管怎样，首先要对自己好，心放宽，开心过每一天哈。吃亏吃多了就好了 如果你吃了很多亏 还是如此说明这亏还没到 让你山穷水尽 还没到翻不了身的地步阅历的问题 人都有这样的日子 磨合的磨潜意识告诉我们这是个漫长的过程
怎么样把自己的坏脾气改掉
1．对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。 在生活中我们常常看到，有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒，做出不该做的事，引起恶性斗殴，甚至导致人命案子的发生，最后锒铛入狱，事后常常后悔不已。所以发脾气并不能使问题得到解决，反而会增加新的矛盾。 2．增强理智感，学会克制自己的怒气。 增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制，加强自制力。 3．学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。 在家进而或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷...
怎样可以改掉自己的坏脾气呢？？？
别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。va适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲...