膝盖内侧韧带拉伤、做了磁共振医生说半月板也有损伤！用做手术么？

韧带损伤的修复是漫长的过程，主要是静养，避免剧烈活动和负重，可以热敷，有条件加以理疗，外用伤痛酊，揉到皮肤感觉发热才能吸收，平时贴一下消炎镇痛贴，一般两周左右就可以好转。但尽量减少活动和负重，喷云南白药可以轻微止痛和活血化瘀的。


不要运动。。不然你会死的很惨的。。就算倒了可以运动的时候也不要，最好是休息一两年。。医生叫你运动，那只是理论而已。。不然脚真的受不了。。

咱俩一样啊、都是膝盖韧带拉伤，我的还损伤了半月板了、我的就是不好好保养，第一次伤了后还运动，之后髌骨移位五六次，最后打了俩次石膏，俩年了现在腿还是不太舒服、你不应该拉伤后还一直不停的打篮球、那样对腿的损伤太大了、而且还没有恢复，你就打篮球，可以说你的膝盖一直没有恢复，可能更严重了、你的腿用不上劲，就是损伤太大，韧带韧性减弱、你现在必须停止打篮球、不能让自己的腿进行剧烈运动、去医院让医生配出相关治疗程序，或去按摩师、进行按摩…只有这样好好的保养、一年左右会恢复、你一开始如果好好保养，好的更快、祝你早日康复、
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法
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看你扭伤的时间，48H内可以先用冰敷，配合云南白药喷雾剂，然后再使用弹力绷带防止过度肿胀，也可防止二次损伤。此时切忌用热刺激，也不能揉搓。抬高双脚。一天之后，建议您去专门的骨伤科医院看一下，做物理治疗对你最有帮助。做微波消炎消肿很快。及早治疗，及早开始配合踝关节的功能联系，以免形成习惯性崴脚。


冷敷 喷点云南白药 注意少动 保护好自己 别再伤同样的部位 会造成更大的伤


扭伤的第一时...

【工伤认定】《工伤保险条例》规定，职工发生事故伤害，所在单位应当自事故伤害发生之日起三十日内，向劳动保障部门提出工伤认定申请。 用人单位未提出工伤认定申请的，工伤职工或者其直系亲属、工会组织在事故伤害发生之日起一年内，可以直接向单位所在地劳动保障部门提出工伤认定申请。 提出工伤认定申请应当提交下列材料： （一）工伤认定申请表（当地劳动部门领取）； （二）与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料； （三）医疗诊断证明书（包括门诊病历、急诊病历、住院病历的复印件）； 劳动保障部门收到工伤认定申请之日起六十日内作出《...