我好像是颈椎病,一直颈椎痛,背痛,怎么治?
多活动颈部,注意颈部保暖,空闲的时候可以多参加体育运动,都是有助于颈椎治疗的。建议你试试颈椎康套装。这个里面有几样东西,可以促进颈部的血液循环,改善颈椎情况,从而治好颈椎病,我爷爷就是用这个治好的。好像还承诺无效退款。另外就是治好以后你也不能大意,如果生活中不注意对颈椎的保护的话,颈椎病是很容易复发的。
中医按摩,
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马上卧床 勿长时间卧床不动冰敷止痛热敷疗法 在冰敷一、二天后,可以改用热疗法。垫高颈部及膝部伸展背肌试一试水床服用止痛剂运动疗法 运动可以减轻疼痛,强化背部肌肉,协助动脉流畅以及保护你的骨头。腰背痛的时候,长时间躺在床上休息是害处大于益处。运动可能是腰背痛患者最不愿从事的活动。但专家认为,运动是慢性腰背痛患者最佳的选择。 下面是一些医师们建议的运动,但在开始作之前,请先向你的医师咨询。①压地起身 这个动作类似上半身的伏地挺身。脸朝下背朝上的平躺地面。双手贴地将上半身挺起,使背部形成凹弧状。这动作有益...
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