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孕二十周体重就增加二十三斤,正常吗




呵呵,按标准的话那肯定是不正常的,书上说整个孕期长10-15公斤是正常的,可是据我当时的孕妇群里的人投票几乎都要超出这个标准很多的。我就整个孕期长了40多斤,宝宝才6斤刚刚好




你是不是怀了女儿了,怎么长那么多肉啊?我怀孕六个多月了才胖十斤,宝宝差不多两斤。你肚子有没有觉得紧紧的?肚形漂亮吗?从后面看显怀吗?




也正常,23斤还不算多,再不要胖的严重了,没好处,以后还不好减肥

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怎么使体重增加但是不肥胖

朋友你好!下面我来为你回答:
 
 增重方法      1、应增加膳食的摄入量,增加膳食的种类     增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。     1.1  多吃碳水化合物(即淀粉、糖类等),面食最管用&nbs...

我什么我一到冬天体重就会增加



这是因人而异的,有的人是冬天比较能吃,夏天热就吃得少了,我和你相反,我冬天比较容易瘦,夏天容易胖,越热我好像越能吃,不过有什么关系呢,只要身体不是特别胖就行了,不必那么在意自己的身材,我现在生完孩子才100斤,人家都说我瘦,但我还是觉得自己胖,人人对自己的要求都是最高的,看看身边的人怎么评价你就好了~

要怎样才可以在短时间里增加体重,又不会有损健康呢?



多喝牛奶 .多睡觉,吃能量高的食物


多喝牛奶

宝宝出生时体重四斤二,满月后才增加半斤是否正常?



我的外甥 出生 6斤多 满月了9斤多 营养有问题吗!? 或是天生 的

晚上怎样运动才能增加手臂肌肉



别胡说了!晚上睡前决不能做激烈运动!不然时间长了肌肉会萎缩的!早上六到七点,用臂力器,加上伏卧撑!


俯卧撑


晚上做雅龄,可以是手壁,胸肌,都有劲


买一对哑呤,在网络上看看哑呤的锻炼方式,最好少次数,多重量


我练手臂都是空手握拳反复快速的效果...
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