20岁的人驼背可以完全纠正恢复过来吗?能使长高完全跟原本没驼背一样吗？
驼背可以纠正过来的，长高就不好说了。教你一个方法就是每天背靠着墙壁从头到脚就这么靠着，收腹挺胸30分钟，坚持一段时间就会纠正过来的。这也是一种练功的方法的。不妨试试看！
按理是可以的 这就要看个人的意志力了 有那个心的话 还是没问题的 主要是坚持
最重要的就是自己的毅力 无论什么方法都是 贵在坚持
首先,我们要知道造成背部不挺拔或驼背的原因: 1,长时间的久坐(伏案人员,学生等)造成脊柱变形; 2,胸小肌过于发达,背部肌肉(如:小圆肌,菱形肌等)无法达到平衡,而造成肩带前引; 背部不挺拔或驼背一般可以通过以下方法加以改善: 1,佩带矫正带; 2,走路时注意姿势,尽量挺起胸膛; 3,加强背部肌肉的力量训练,来平衡发达的胸小肌,主要以坐姿划船为主.
有恒心就可以，天天...
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驼背要怎么矫正挖
无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小，影响心肺及消化系统功能，妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背，均可选用下列方法加以矫正。
1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。
2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。
3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，...
大家来看看我驼背了吗
你没有驼背啊，如果不是先天性的，一般情况下注意自己的的行为，就是我们说的，坐有坐相站有站相，那样才不会驼背，
不算太驼背吧！！！如果感觉自己腰挺不直，可以用背背佳试试的。网上购买的话也便宜，背背佳官方网站www.babakaa.com，
我17岁女生、含胸驼背，怎么办？不要跟我说买什么背背佳之类的东西。有谁是驼背然后纠正过来了，驼背穿短袖难看
一、多吃点有营养的食物。
二、养成良好的、习惯性的站姿。
三、站路的时候别低着头走，尽量把腰挺起来！
坚持一段时间，养成习惯就能纠正过来了。习惯很重要！！！
还是靠自己的意志，要就只铺一张席子不垫枕头，睡床板
床上做燕子飞。腹部着床，四肢翘起（腿伸直翘），抬头，坚持会儿。重复做。日常矫正坐姿。
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驼背，一挺胸走路，就会感觉没穿衣服般
养成胸走路的好习惯，可走出好身材和自信感。慢慢养成惯就好了。
如何治驼背啊，不用背背佳的等辅助的什么的东西的方法
你做一个护腰，然后紧紧缠在腰上。如果一驼背，护腰就会勒住你的腰，这样你就能随时保持挺胸抬头了。
不用背背佳啊？，那走路时要抬头挺胸了，慢慢的来要对自己有信心，坚持这样的姿势肯定会好的，，楼主加油