人在情绪非常低落的时候要怎么办？
每个人生命中都会有低谷，生活中情绪都会低落，这样的情绪可能是由外界的事情所引起或者是自身的原因，低落的时候，我觉得特别不要去人多的地方，那样热闹相反不会对你的情绪产生帮助，反而会刺激，我觉得就一个人静静呆着，很奇怪，有些人一个人的时候就会胡思乱想，这是因人而异的，但是我认为最好一个人的时候脑袋保持空白，发发呆，有些时候看到很美好的东西都会很想流眼泪的，总是会想，为什么，为什么自己不配拥有那些美好与幸福，其实不要这么想啊，每一个人，都一定会有属于自己的幸福，很简单，很干净的幸福，那些美好也许不适合我们，相信着，总有一天，我会很幸福很幸福！
记得，总有一天，你会很幸福很幸福！
照常自己去生活，我相信，你一定可以走出低谷的，对不对，要相信自己哦！因为我们所有人都相信你！
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情绪低落怎么调节？
首先克制自己不要再胡思乱想、自己静静的坐在阳台上什么都不要想、让脑海里一片空白！试着深呼吸！
让胸口不要这么闷。
你可以适当的释放一下心情。1听一些舒缓的音乐
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情绪低落该怎么办？
其实天很蓝，阴云总要散][其实海不宽，此岸连彼岸][其实梦很浅，万物皆自然][其实泪也甜，当你心如愿]我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~祝你幸福
忘记烦恼的几种方法： 1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼（推荐一首《保持微笑》）； 2、找一万个理由让自...
每个月为什么都有几天情绪会无缘无故的很低落
女人有月经（俗称“例假”），那是上帝安排的。但上帝颇有幽默感，而且永远公平。男人每个月也有那么几天，在心理上有反应——一反常态，情绪低落…… 周期大约为２８天 像所有女人一样，男人也有“例假”！或许你会对此嗤之以鼻，但事实就是如此。每个月，男人也有“ 那几天”，而且就像女人的那样准时。 女人的心理波动，多和生理周期相关。男人虽说不像女人例假那样有明显的生理周期，但是，同样有大约一个月一循环的生物规律周期。每个月，男人也会出现一反常态的几天，不是爱发无名火，就是一声不吭，上班打不起精神，回到家里也没了...
紧张。焦虑。胡思乱想。自悲 不自信 容易激怒。是抑郁症的表现吗？
朋友你老公的这些症状基本属于抑郁的症状。你可以多陪陪你老公说说话，开导下他，但是这样效果可能不是很明显，最好还是带他去医院看下，我可以给你推荐个医院吧，就是成都金牛区那边的那个西南失眠抑郁研究院，我朋友奶奶的抑郁就是在那里治好的，以前也挺严重的，看了好多医院都没有效果，本来都快放弃了，后来经人介绍就去的这家医院看的，结果效果确实挺好的，两三个疗程就基本好了，现在两年过去了也没有复发呢，现在这家医院是落户于成都南亚生物医学研究机构的，成都南亚生物医学研究所失眠抑郁诊疗中心被授予西南地区唯一“雷电经络治疗技术临床示范医院”，很...
我很痛，情绪很低落，怎么办，感觉很压抑。谁可以开导我
想出你做什么事情最开心, 就去做那事. 不然就去游泳,让水冲走你的烦恼.
年龄多少啊，具体什么也不说，这样我很难帮你的啊
怎么了？
不必开导 找让你疼痛的人开解就好了
找准原因，放松身心，努力克服心里的哭泣，但也...