急，我是肾阴虚还是阳虚。吃什么好，该注意什么？

看清楚说明书吧。 可能不如坚持吃蜂蜜，喝鉲幔生茶，适当运动提高体质。 适当运动提高体质是关键，饮食要均衡营养，多吃核桃、海参、黑芝麻、枸杞子等。有关乌龟、鹿、地黄、首乌等成药是的滋补腰肾保健药品，对补肾有好处，但是一般来说，药补不如食补。还有提高免疫力的黄芪、党参、红枣、蜂蜜等，效果更加好有蜂王浆、花粉、蚂蚁粉等，特别对中老年人群。 蜂王浆 全面补养用蜂王浆。鲜蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用高活性成分的超级营养食品，能镇静安眠、调节血压、护肝防癌、健脑益智、延年益寿、美容护肤、滋补神经、加强造血功能。 花粉 花粉对...

症状上确实是肾阴虚，而且心肾不交导致神经衰弱，失眠 多梦爱胡思乱想等 ，
治疗应该配合养血安神 天王补心丸+知柏地黄丸
另外看症状有腹胀排尿不正常 考虑是前列腺有一点问题，建议多喝水，再配合吃点 前列康，
养成良好的习惯 增加运动 多饮水 戒烟酒 早睡早起。
就这些 祝你早日康复！



据你的诉说：属于阴阳两虚，另外建议你去医院检查一下血常规。看是否正常。再找中医治疗为佳。



还是肾...

你这种开中药调理以达到阴阳并进。如过有不良习惯应改之

肾气不固舌淡苔白，脉沉细弱 肾阴虚舌红少苔，脉细数

外感或实热内盛者不宜服用。 健脑补肾丸服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。
肾虚的治疗： 肾虚的治疗，在中医上主要分为肾阴虚的治疗，肾阳虚的治疗以及阴阳两虚的治疗。肾虚的治疗，主要可分为几种，即药物治疗，运动方法治疗，以及食疗。三者各有优缺点。但总的来说，无论哪种方法都要对肾虚进行辩证，也就是分明白阴虚、阳虚、还是阴阳两虚，根据具体情况进行具体的治疗。 6.补肾需分阴阳： 中医讲究辨症论治，对症下药，补肾需要辨明阴阳，不分阴虚阳虚，乱用补药，不但对健康没有好处，而且可能会造成伤...