肾阴虚吃什么好啊 我吃了知柏地黄丸感觉效果不明显啊——！我才19岁也——！

黑豆补肾阴虚。
[性能]味甘，性微寒。能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。 　　
[用途]用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数；肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白；脚气水肿，或湿痹拘挛、腰痛；腹中挛急作痛或泻痢腹痛；服热药不适。 　　
[用法]煎汤，酒浸，作丸、散，或煮食。



补肾阳虚的，老年人吃了更好！

肾阴虚：是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾或禀赋不足，房事过度或过服温燥劫阴之品所致。临床表现：腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举、遗精。妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少精，脉细数。
肾阴虚常用药（肾阴虚常用中成药）：
　　六味地黄丸，有熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症。
　　左归丸，主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗肾阴不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病症。

肾阳虚...

禁忌；【**】
 
18岁
 
身体不适属于； 
 
 三因证；外因，内因，不内外因；【外；风寒暑湿燥火，内；喜怒忧思悲恐惊。不内外；斧砍虫咬】
 
【宜】
 
平常心，合理饮食，合理运动，合理休息
===============================
因地，因时，因人，养生之道；   饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。
------

【***法于阴阳，和于术数***】，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变...

\"手脚冰冷多吃“黑食” 手脚冰冷当心心脏病 入冬以后，天气日渐寒冷。专家提醒冬季手脚冰冷的女人，此时多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。 有些人的血液循环弱，距心脏远端的手脚末梢神经感觉冰冷。同时，由于月经的缘故，女孩子体内每个月会丢失一部分铁，而铁本身又不易被吸收，加上很多女孩子很少吃富含铁的牛羊肉和猪肝等食品，所以女孩子冬天特别怕冷。 黑色食物所含的微量元素和维生素特别多，如Va、β-胡萝卜素、Vpp（烟酸）等，以 及人体必...

阳虚，伴随神经衰弱。你前列腺根本没问题，主要还是肾虚导致的伴随症状。治疗原则是：补肾阳为主，需要很久一段时间才能调整过来。找个中医可以开中药，要锻炼，注意饮食，尽量少食生冷，可以适量饮酒。


你属于肾阳虚
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。