吃什么可以使记忆力增强？

症状主要是衰弱和兴奋，衰弱是指容易疲劳、精神不振、想睡觉，工作效率低下；兴奋是指没有指向性的思维很活跃，控制不住，睡前尤其明显，而对指向性的思维却感到吃力。情绪是因为上述症状所导致的容易烦恼和容易激惹，爱发脾气，又容易伤感。其他怕还有各种各样的身体不舒服和睡眠障碍。
起因是主要是过度紧张或长期的心理冲突引起的不愉快的情绪所导致；生活忙乱、缺乏休息以及各种身体疾病都可导致该症状的出现。
处理最好是用一些帮助睡眠的药物和抗抑郁的药物。适量的体育运动和有规律的生活是最好的预防方法；当然如果看一下心理医生那当然是更有帮助了。
我的回答够真的了哦。
长时间失眠，用安神补脑，少看点鲜艳的颜色，多听点抒情的...

如果不困就不缺觉，一天睡五六个小时，说明你的睡眠质量好，我认为不是神经衰弱，放心吧。
提问人的追问   2011-01-18 15:27 五六个小时吧，还不是睡得很沉，一般吧有点声音就醒了

其实，我们正常人如果睡眠质量好，5-6个小时就可以达到休息的目的，如果你白天不觉得疲劳。就是证明你的精力好，如果你白天觉得疲劳，无力。就需要需要检查治疗了。神经衰弱多数精力不够。检查自己，你就会有答案了
提问人的追问   2011-01-18 15:29 我睡眠质...

是；心火；上升，所造成的失眠症


因为你亢奋了就睡不着，神经衰弱是因为你休息不好才会这样

不会，要经常去外面散散心，不要经常沉闷，想办法让自己开心，有活力……去参加一些集体活动……


严重的话会猝死，可以找心理医生同时辅助药物治疗


如果非常严重了会有精神病，不会直接导致人的死亡，多散心，看看医生，要积极治疗。

你好，神经衰弱，这种情况应采取心理治疗，配合合理的休息制度和体育锻炼或体力劳动，比如可以打太极拳和练气功。保持良好的心态。 到求医问答网站查看回答详情>>


你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。 到求医问答网站查看回答详情>>