我经常失眠，神经有点衰弱，很烦躁，怎么办？

能说说你平时有哪些运动吗？一般运动前后身心状态有何变化？你的饮食安排得怎么样？你偏食吗？你能否给我个大概的每天作息时间表，并在其上标注你感觉特别疲惫的时候以及学习效率最高的时候？ 到健康无忧网站查看回答详情>>

神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
神经衰弱的临床表现以衰弱症状、情绪症状、兴奋症状、紧张性疼痛、睡眠障碍为主，并常伴有植物神经功能紊乱症状，具体如下： 1．衰弱症状：精神易疲乏、脑力迟纯、注意力难以集中，记忆困难，工作或学习不能持久，效率减低。 2．兴奋症状：容易精神兴奋，回忆及联想增多且控制不住，无语言动作增多。 3．情绪症状：易烦恼，易激惹，伴有继发性焦虑苦恼。 4．紧张性疼痛：紧张性头痛，紧张性肢体肌肉酸痛。 5．睡眠障碍：入睡困难，为多梦所苦，...

脑神经衰弱容易引起偶尔短暂的大脑缺氧性质，


没有关系

神精衰弱没有什么遗传。是你生活的环境和压力造成的


对于疾病来说，一般是由两个方面造成的。一是遗传。二是环境和生活习惯。
精神衰弱大部分是心理焦虑，生活紧张，长期失眠造成的。
检验在平时注意调节自己的生活习惯。加强身体锻炼，尽量多动身，少懂脑。



睡眠质量不好

你别太担心，我老公和你爸做一样的手术，还输了400毫升呢


我爸几天前做的股骨头坏死手术，但光做完手术后，败血（医生的叫法）失血量就达两满袋多点。（不算做手术的失血）每袋250毫升，失血量很多。后来输血一袋


应该是吧


250


可能是你爸爸平时...