我经常失眠，神经有点衰弱，很烦躁，怎么办？

回来吧，也许在家……
就不会了……
你要好好的……



会的



会的



失眠不是单纯的问题，也许在失眠的背后有一些事情。把这些事情解决了，也许就会解决好失眠的问题。至于失眠导致神经衰弱还是神经衰弱导致失眠，这好象不太好讲!!


肯定会的
...

吃多了呗。

适当的做一些运动,不能老是把自己封闭在办公室.拼命的工作和长期竟长的节奏会导致一个人的身体累跨的.建议你喝一点安神补脑液,适当调整一下自己的工作节奏,相信你会好的.不能老让自己呆在一个地方.预祝你健康,工作顺利


数绵羊． 这是性格问题，也就是解压了． 不要让自己在睡眠这上面下很大的工夫，这样越睡不着压力就越大．自然而然，保持运动，然后躺在床上想些愉快的事情，睡前喝杯牛奶也好． 我不会长篇大论跟你说一些食疗，药物之类的，因为，你已经说的很明白了，这是外界...

建议内服调理：一般西药药物多含化学成分，副作用大，还容易产生依赖作用。推荐使用中药的引阳索颗粒，中药的，对身体有很好的调养效果，对勃起障碍等阳痿、肾虚、房事后身体体力不好效果显著，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。治疗阳痿早泄，效果非常好的。



手淫是成年男性缓解性冲动的一种方式， 适度的手淫不会给生活带来什么影响，一个月两三次是可以的，但是，长期过频的手淫就会给男性朋友带来不好的影响，由于长期频繁手淫会导致不正常充血，引起阴部和膀胱区不适，在充血状...

注意休息··每天睡眠时间要保证在8小时
吃东西也要注意 不要大油大荤
早上用冷水 洗脸 应该可以恢复过来
不要在空气不好的房间 待很长时间



制定作息时间是最好的办法