脾虚的人应该注意哪些事项？
脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。 1. 脾虚证的临床表现及宜忌食物 临床表现： 精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。 宜食食物： 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物： 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。&n...
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脸色发黄，如何调理？
气血不足，你的如果想调理的话，平时要要多吃补血的食物，用食疗比较好，不如多吃猪血、红枣这种补血的食物，平时喝一些党参、北芪补气的药材，多吃一点大枣，对于你的气血有很大的帮助的。当然，还要有设当的生活规律，比如早睡早起，三餐按时，多做运动，这样才有可能的调理好！
脾虚。补脾益血，滋补肝肾。
脾虚、血虚的脸色，要好好健脾补气养血才行。去找中医看看，开些调补的中药吃吧，平时多炖汤喝。
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月经时发生性交几天后脸色发黄怎么办吃什么药呀
有难度!~
五十多岁了？脸色发黄是什么回事？也没感觉哪有不舒服？有高血压？女士，08年多过子宫切除？脸色老是发黄是哪里有了毛病
正常
女孩子脸色不好是什么原因引起的（脸色发黄，看上去没精神）
脸色发黄是什么原因？脸色黄，说明脾虚、气血亏虚。
中医所说的气血两亏即血虚，是指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。一般认为，引起气血两亏的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。这些病因引起气血两亏的机理，脸色发黄的原因分述如下：
(1)脾胃虚弱
生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现气血两亏。气血两亏则可进一步引起其他脏腑功能失常。
(2)饮食不足
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脸色不好是怎么回事
睡觉前不要忧郁或着烦恼，更不在一种紧张或半紧张状态下睡觉.饮水要主义卫生，我说得不一定对，脸黄可能是便秘和急性肝炎引起的！最好还是看看医生！
1:睡眠。保证每天高质量8小时睡眠。早睡早起。2：运动。每天适当的散散步，跑跑步，打打球。3：营养。晚上睡觉前喝杯牛奶，有助于睡眠和营养。4：工作。不要太长时间受到电脑辐射以及各种高辐射影响。5：晚上一定要用好点的洗面奶洗脸，然后用爽肤水，早上就用冷水洗就可以了。6：少吃上火的东西，比如：泡面，橘子。多吃点水果，...