咳嗽痰中带血‘剧烈时胸针扎样疼痛

如果没有外伤，还是考虑足底跖筋膜炎


不是,你是肌腱损伤。用中药烫洗几天试试吧。

一般这现象都是软组织损伤，到医院检查，都是骨头没有毛病就回来养着了，这就给此病留下了隐患，还是用红药膏外敷患处，吃点复元丹和红药之类的，快速回复，不然就会有后遗症的。
最好就是赶紧治疗。

人在安静时用鼻子呼吸，呼吸量也小，干燥，寒冷的空气，经过鼻子粘膜的加温作用，对咽喉和气管的粘膜就没有多大刺激了。呼吸道的门户——鼻腔内有十分丰富的小血管，小血管网象暖气片一样，可把冷的空气温度加高，虽然冷空气在零度以下，经过鼻腔加温，到达气管和肺泡时，温度已接近体温，就不会刺激咽喉和气管引起咳嗽。 在冬天时，由于剧烈活动，体内新陈代谢急骤加快，需氧量大增，用鼻子呼吸的氧气，不能满足人体内氧气的需要，就迫不得已用咀吸气，冷空气进入口腔，直接刺激咽喉和气管，使用咽喉，气管的粘膜干燥，肿胀，刺痒，通过神经反射引起咳嗽。同时，由于...

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。 在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。 常见的...

这有可能是头颈部肌肉韧带拉伤。或者是血管痉挛引进的。解决的方法除了平时注意合理运动，运动前的热身也是很重要的。还有，个体性选择适合自己 的运动项目，运动量及运动时间等等。总之，运动要科学化，合理化。


运动前的热身,运动要科学化，合理化。


是你很少没有锻炼了，比如，每天都跑步的话，都不会感觉到很累，跑不动的感觉，

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