天阴下雨引起浑身酸痛有什么简便有效的解决办法？
去药房简一剂独活寄生汤
洗个热水澡,蒸桑那.热敷也可以.
用四五根葱白，加几片生姜，煎汤煮二十五分钟（不要用铁锅），温服，如果天冷盖被子捂汗
可以喝红糖加生姜水！
一般阴天下雨可引起的大多是关节性疾病：如颈椎病 腰椎间盘突出... 先检查一下是否有这样的疾病。
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跳完舞浑身酸痛怎么办？
全身酸痛的原因有可能是劳累过度， 注意补充一些蛋白质，可以每天喝半斤牛奶，再加一颗鸡蛋。另外要注意，每次训练结束后，要做好放松，按摩，有条件的再在训练后洗个热水澡。同时要注意休息，包括体力的休息和精神的休息。
推拿按摩～
躺下按摩
渾身酸痛有什麼好的解決辦法?!
看是什么造成的了.如果是高强度运动后的话,就是训练强度过高身体乳酸堆积过多,没有很好的分解,或者已经造成肌肉损伤!乳酸堆积过多可以冲个热水澡,然后让别人推拿按摩以下肌肉组织,加快肌肉乳酸分解,缓解酸痛并且多吃一些含蛋白质高的食物!肌肉要是损伤要贴些膏药或摸些红花油!如过是经常不运动就浑身酸痛,一般是缺乏一些微量元素或者维生素,多吃些补充这方面的食品!要是还不见效就要到有关医院检查就诊了!
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想得到了解抑郁症专家的帮助
1、描述太简单，抑郁焦虑综合征。2、到精神科诊治，全面检查方可诊断。广州市脑科医院-精神科-徐贵云副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
哎，好久没大运动了，今天运动了一下，第二天早上起来，浑身酸痛，难受死了，怎么才能解决挖？
很正常呀，很久不运动就会这样，所以要多运动，休息几天就会好每天在做些适量的运动！
休息下后天在去然后就不要停了。运动前最好先热身哦
泡个热水澡，好好休息一天，尽量让自已放松心情，这样酸痛就会慢慢消失了~！
刚从东方绿洲军训回来，浑身酸痛，肩膀啊，大腿啊．．．怎么样可以舒服点啊？ 谢谢了
呵呵，用点热水敷你痛的地方，轻轻的柔一下，活动活动一下关节，然后再叫你爸妈帮你捶一下，尽量不要碰那些痛的地方哦，我想这样应该会好点吧！~多休息休息哦！ 因为我爸就是这样和我说的哦！ 哈，有我们陪着你哦！~要早点好起来哦！
多多休息