请问我到底是肾阴虚还是肾阴虚？

若问题不大,可经常喝黑豆豆浆,多吃黑木耳..
 忌大辛大热食物,比如牛,羊,狗肉等..
 可服药物六味地黄丸.



您好！您可以选择在晚上九点之后泡半个钟的温水脚，泡了之后马上用毛巾擦干脚，休息五分钟后马上睡觉。您可以尝试一下这个方法，记住哦！这也是中医的养生方法哦！祝您好运！


新鲜豇豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用,连续吃5-7日。
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你所说的情况是属肾阴虚，是可以喝的，但每餐喝一小杯(50ml)即可。


你手脚 平时 是凉 还是 发热啊

应该是阴阳俱损吧：肾精所化之气谓肾气，肾气分阴阳。腰酸畏寒汗多，乃阳气亏损；如果你大便不成形，肠胃也不好，大便不成形进而不饮水，那口干也算正常。如果兼失眠多梦，入睡难，夜晚或午后自感发热…系阴亏。男子以阳阳气为本，补阳好，兼早晨饮热水兼锻炼


金匮肾气丸 或者知柏地黄丸。不建议六味地黄丸


有肾阴虚还有肾阳虚的问题 头发爱出油、有时爱发火的现象表明同时也有湿热入肝的问题 单纯的...

你属肾阴阳俱虚
建议你服金锁固精丸
沙苑子20g莲须20g芡实20g龙骨20g牡蛎20g煎服
1、腰酸遗尿加补骨脂、山萸肉各15g，有梦，心烦不眠的加龟板、女贞子各15g阴虚有火的加知母、黄柏各15g
2、大便干结加肉苁蓉、当归各20g，大便稀溏加补骨脂，菟丝子，五味子，金樱子各15g。
3、腰疼甚者加狗脊、寄生、杜仲、续断各15g
4、有阳痿的加锁阳、巴戟天、淫羊藿、仙茅各15g
5、神经衰弱的梦遗，滑精，遗尿，失眠加五味子10g可敛心气，安心神，涩精，增强固精作用。


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阳池穴　　　　〖取穴方法〗位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。　　〖解剖〗皮下有手背静脉网，第四掌背动脉；布有尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。　　〖主治疾病〗腕痛，肩臂痛，耳聋，疟疾，消渴，口干，喉痹。　　〖人体穴位配伍〗 配合谷穴、尺泽穴、曲池穴、中渚穴治手臂拘挛。　　〖刺灸法〗直刺0.3～0.5寸；可灸。　　〖附注〗三焦经原穴。　　〖别名〗别阳穴，发阳穴。　　〖穴义〗三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。　　〖名解〗　　(1)阳池。阳，天部阳气也。池，屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物...