如何能全面均衡甘增加体重啊？
增加体重实质上是增加肌肉~~而不是脂肪·多吃些高蛋白的食物可以帮助体内脂肪的生长~~~还有可以通过短时的力量运动（5分钟之内）来促进生长~做完之后肌肉有点酸，然后每隔几天重复做~~
把自己的身高（以厘米做单位）减去100大于自己的体重（千克做单位）就是标准的咯
呵呵 这个没什么的啊~! 你只要一天吃饱~!吃好~! 然后多运动啊~!你是男孩的话~!可以打篮球~!至于女孩吗~!我不知道啦~!
把自己的身高（以厘米做单位）减去100大于自己的体重（千克做单位）就是标准的咯
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这个有难度，伙食搭配好十斤可以
应该可以！！ 前提是你真的戒的掉吗？
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可以的,注意早餐,最重要的就是早餐,早餐要补充各种营养建议,鸡蛋两个,牛奶一杯,最好是纯的.饮食注意蛋白质和脂肪的量要控制好,过多不宜吸收,过少也不行.有个偏方没试过,就是用番茄酱和鸡蛋打在一个碗里,在锅...
怀孕五个半月体重比没怀孕时增加多少算正常？
我增了十五斤,不超过二十都正常吧,不是很懂
孕35周后的妈妈们来聊聊体重，我增加好多哦～
我以前不到一百斤，现在得到一百三了，36周多，你呢
我孕前90斤，现在还有9天就是预产期了，120多斤呢！胖了超多啊！
我还有一个多月生。孕前就有一百二现在一百三十多
我现在三十六周孕前一百三十多现在都一百六多了
本人孕前八十，三十四周时1...
怀孕四个多月,体重应该增加多少?
不要担心体重，首先要曾加自已的营养，每月去医院做血常规。宝宝生下后让宝宝多吃奶就会瘦下来。
求医—我得哮喘已经有好几年了，医生说我是过敏体制，很难相信医生说我对空气也过敏且有慢性鼻炎慢性咽喉炎 角膜炎等等。而且自身免疫力很差，经常用带激素类的药品，体重也急速增加。
你好!我建议你使用,雾化吸入的方法来治疗疾病,如果大医院或名牌医院已经坚持确诊为过敏性疾病,就就请你选择抗组胺+皮质激素 用雾化吸入治疗吧..这样可以直接在于局部治疗,药量也可以减轻,疗效也很肯定,这可是专业知识.你可以咨询当地有名望医师或名牌医院的专家哦,至于体质方面可以用体育锻炼和饮食调节来增强,好了,这可是最强的答案了吧...可以去咨询后选答案哦..谢谢!
你现在这种情况应该只有用激素类的药物能缓解些，可以多服用或注射提高免疫功能的药物。特别要注...