健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

肠胃不好,消化不良怎么治疗?




1.肠胃不消化的人,应多吃高纤维食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。 2.宜多吃新鲜木瓜、菠萝,这些食物是消化酶的最好来源。 3.避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以及辛辣食品。 4.勿食乳制品、垃圾食品或加工食品,以免胃液分泌过多,引起蛋白质消化不良。 5.进餐时忌饮水,以免稀释胃液,妨碍消化。 6.平时宜多饮稀释的柠檬汁,特别是在晨起空腹饮用,治疗效果更佳。 7.肠胃不消化的人饮食宜温和、无刺激的食物。食欲不佳者,应少量多餐。目的在于减少肠胃的负担,且能摄取足够的营养。
答案补充
寒性体质手脚冰冷,宜多吃温性食物 寒性体质的身体症状是:1 身体机能代谢活动衰退、抵抗力减弱 2 体温不足、手脚常冰冷 3 脸色苍白、贫血怕冷 4 精神萎靡、行动无力 5 常腹泻下痢 6 喜喝热饮、尿量多而色淡 7 妇女生理周期常过迟。寒性体质的人应该多吃温性食物,温性食物能使身体生热,机能兴奋,增加活力,适合寒性体质者吃,可改善...

“肠胃不好,消化不良怎么治疗?” 的相关文章

消化不良该怎么办?



多喝水和散散步有利于帮助消化。此外下列食物亦可帮助消化。 咖啡 咖啡因会刺激心跳,加快新陈代谢,有助消化。但咖啡喝多了易伤胃,营养师建议每日饮用不要超过3杯。 西梅 西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速消滞的佳品。 菠萝 菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素,并含有大量的维他命C。一片菠萝约含有24毫克维他命C,为每日需求量的40%,饮一杯菠萝汁已足够提供一日所需的维他命C。 山楂水 将新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效。 木瓜 木瓜含有蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。 ★纯...

肚子胀,消化不良怎么办?



主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火,贫血,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调,肝...

有胃病的人是不是都有消化不良?



往往是这样,建议多运动,提高胃动力不足情况,注意养胃:
最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃
胃病的饮食禁忌胃痛的原因有多种,如进食过多凉的食物容易引起胃痛,表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条:一、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增...

婴儿吃鸡蛋会消化不良么



宝宝4-6个月的时候可以开始添加辅食。 刚开始的时候只吃蛋黄,不吃蛋白,蛋白不容易消化;蛋黄的话,也要从1/4到1/2到整个慢慢添加, 注意观察宝宝有没有过敏现象,有的宝宝会对鸡蛋过敏,以后要注射一种疫苗之前医生会问是否鸡蛋过敏。等宝宝习惯固体食物之后,就可以做鸡蛋羹了. 不过要注意适量,循序渐进地添加,给宝宝一个适应的过程

热天,宝宝长期呆空调房好不好?热天半岁宝宝添加什么辅食好,会不会消化不良?



不要长时间呆在空调房里,这样容易得空调病。要预防宝宝得空调病要注意以下几点:1、空调温度一般以控制在27摄氏度左右为宜,室内外温差不宜过大,另外,夜间气温低,应及时调整空调温度;2、生活在空调房里,父母要让宝宝多喝些开水,最好能经常用金银花、菊花、生地等煮水给宝宝当茶饮用;3、即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能让它直对着宝宝吹风,带宝宝外出前半个小时,最好将空调关上,打开窗户,使室内通风;4、每天至少为宝宝测量一次体温;5、出入空调房,要随时给宝宝增减衣服;6、不要让宝宝整天都呆在空调房间里,每天清晨和黄昏室外气温较...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。