脾气很坏、很暴，想改，怎么也该不了、
笨蛋、不是想改就能改的。
你有你自己的個性，不需要去改、
脾氣壞又怎樣，至少你不虛假。
加油。
到秋天，把自己沉浸在雨中，很爽 秋天，我会有一种莫名的悲伤，不知道你有没有，什么都不想做，就在雨中
首先，你能认识到这个就应该值得高兴，看点书吧，《情绪的力量》，出去走走吧，开阔一下心胸。
如果是什么事情都是的话那你的心情真的是很差了，在看见不舒服的事情的时候，你在脑子里，马上想哎，他也不容易啊，或者是情况就是这样了。我还能怎样呢。？
忍.做人嘛.没有一辈子顺的,在发脾气时刻意提醒自己这样不好.退一步多好,生气伤身,何必呢?改改是对的
说明你有正义感...
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他为什么脾气那么坏
有些人的不信任，只是说出来的..其实他心理是很相信你的，但也许你的有些做法他比较不喜欢或者希望你把他看的更重一点，所以他才会做出一些感觉很不信任你的事情你可以慢慢和他沟通，不 要想去试图改变一个人爱，更多的是接受，而不是改变
本性！
也许是有心事吧，一般是因为有心事而又不说出来脾气就会越来越坏的，也许也是压力大。多安慰和包容他，相信他也会变的。
...
怎样才能改变一个人的坏脾气呢，有没有实用的办法
楼主您好！发一次脾气就在做一次记号。慢慢戒吧。
我感觉自己脾气很坏，很易怒，很急躁，要怎么调节呢？
我们同病相怜、我也是几乎每天心情很糟糕、容易烦、爱发脾气，周围的朋友都说我脾气暴躁，每次发完脾气也会觉得胸闷或者嘴上长疮···所以我自己制定了一系列改正脾气的计划：每天早上洗漱前对镜子微笑说；‘我今天要开心、要快乐！加油！’然后做个鬼脸···出门的时候做深呼吸！ 白天尽量保持良好的心态、不要想不开心的事情、看什么事都换一个角度、慢慢就会觉得原来有那么多美好的事、中午吃完饭抽几分钟有时间站到太阳闭上眼睛仰起头沐浴一会儿阳光你会觉得全身心得到温暖，很舒服、仿佛把一切烦恼不好的事都晒光光了；遇到一些要发生冲突的事情要学会忍耐、要...
如何能让自己的心情好起来心态好起来 由于玩跑跑 脾气坏了很多
你应该叫你朋友去和你玩，因为你朋友不会做跑跑里所谓的狗，希望这个答案是你要的
怎样可以改掉自己的坏脾气呢？？？
别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。va适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲...