血压60到90？算正常吗？最近心慌气短 胸闷 感觉喘不上起来 是怎么回事？

你可以这样坚持下来也是非常不错的
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦在改善以上7条的同时，使用银苓安神胶囊，逐渐减停西/yao、摆脱yao物对肝肾的伤害，恢复大脑供血供氧，及人体生物钟平衡，彻底摆脱失眠困扰。



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你好!请将发病情况及治疗情况详细说明,如有检查,请将检查结果说明.胸闷的常见原因有心脏疾病及肺部疾病,需详细检查心电图及胸片,结合临床症状判断.您点击此处参考我的文章《慢性阻塞性肺疾病的相关知识》做一下简单了解.Ly山东中医药大学附属医院-肺病科-张伟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。 一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的...

要警惕心脏病、心绞痛，最好查一下。


建议检查一下心胸外科在做诊断


这种情况最好到医院检查一下，确诊后在进行治疗

你就说退 或者脚以前受过伤 不能剧烈运动