心慌气短,胸闷失眠,乏困无力怎样治疗调理才能恢复

你可以这样坚持下来也是非常不错的
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦在改善以上7条的同时，使用银苓安神胶囊，逐渐减停西/yao、摆脱yao物对肝肾的伤害，恢复大脑供血供氧，及人体生物钟平衡，彻底摆脱失眠困扰。




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好好休息




年龄多大。平时的血脂血压怎么样。根据描述来看，考虑有心肌供需不足的可能。平时多注意休息。饮食上多注意清淡，不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜。在医生的指导下合理用药