本人有点贫血,血压一直有点偏低,吃了补血的药血压也没怎么上升,请问怎么调节才好??
我不是专家·······年龄差不多不超过30岁吧,血压正常值男120/80,女130/85.这个时候的低血压通常由于贫血造成的,经常头晕,坐下久了,很快站起来会晕,活动久了会胸闷等等,头痛则是大脑供氧不足.吃点旺血的食品,多做运动,但不要过量,情况会改善得很快的.如果你是正常的作息也没有高劳力劳动的情况下经常产生头痛头晕,还是建议去医院检查下.
您描述的情况需要进行血常规的检查,根据检查结果进行药物的治疗,饮食上进行合理的饮食,避免高盐高脂肪等摄入即可。也可以适量吃一些营养品
老年人由于有一个长期的损耗,所以以药物进补效果会较明显.年轻人应该以适量运动作为进补的手段,气为血之帅,气机的顺畅有助于血的运行.
动物的肛肉类蛋类和豆类含有较多的铁
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为什么我的血压一直偏低?
一般都是偏食和缺少运动造成的,经常锻炼就好了,最好的解决办法就是每天早上用热水冲鸡蛋,多放点糖,坚持一段时间 就会有效果了
低血压多运动就好了
血压偏低 除了生脉饮还有没有其它可调节的?
有,吃桂利嗪
头痛,不发热,但血压偏低,怎么回事?另淋巴细胞偏高,其余正常,怎么回事?
综合考虑应该是病毒性感冒,致循环动力轻度改变、体质下降,出现血压偏低。
血压有点偏低该怎么调理
建议你:
平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物,药食同源(如红枣、枸杞子、元肉等)的可以泡茶也可以煲汤。
每天多喝水、多运动能增加血容量。因此要坚持适度的体育锻炼,多接触阳光与新鲜空气,促进血液循环,以提高身体素质。
营养膳食,多做运动。
体虚,血压偏低,全身没力气,身体亲亲碰下就觉的超痛,为什么会这样啊·?
你好~建议你去医院接受全面的检查~
营养不良
