24岁女性脾胃差怎样调理？

查一查血像，是否有甲低引发贫血。甲低可继发营养障碍性贫血。四平市第一人民医院-核医学科-郑松停副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

典型的阳气虚也就是阳虚体质。建议你常吃一些温补的东西，同时常按摩‘足三里’、腰眼、脚心、脐下三寸。效果很好。望朋友早日恢复健康！！

日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。 经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可...

多吃点补铁补血的食物，比如羊肝、猪肝、牛肉、鸡蛋、桂圆、红枣。

月经不调是妇科炎症。建议你尽快去医院治疗、自己的身体重要