请问近视575度的人应如何防止视力下降，24岁男。除了用眼不要过渡疲劳外，还有别的方法吗？

正常情况下过了18岁之后只要不是用眼过度，视力基本变化不大了，除非是遗传性近视，或者是眼底病变用眼过度者，平时看电脑时间不要太长，营养均衡不挑食，做眼保健操，早晚各一次就可以啦，多做运动，增强体质，像打篮球，乒乓球，羽毛球等都很不错的，定期检查视力，成年人是一年左右检查一次视力的，如果视力继续加深的话，建议去医院检查眼底！



平时可以保持良好的阅读书写的习惯，对于电脑，电视，手机等有辐射的东西能避则避，不能避就科学合理的使用。间段性的休息眼睛，闭目10分钟养神。如果长时间用眼，要注意多眨眨眼睛，对缓解疲劳有好处。如果实不想戴眼镜，可以选择激光近视手术，达到摘除眼镜的目的。
激光手术适合年龄为18－55岁，近视在100-1500度以内，远视、散光在600度以内，并且屈光
度数稳定达2年以上者，身体状况基本健康，经检查无手术禁忌者。
术后可以达到您现在戴眼镜的最佳矫正视力。日常生活中，0.5~0.9的视力可以不需要配戴眼镜，这是手术后基本摘镜的标准...