失眠多梦，睡眠不好，睡眠质量不好，精力不足，心慌，健忘，是不是患了失眠症呢？不知道揭阳哪里能检查治疗失眠
失眠的症状有：1、入睡困难;
2、不能熟睡;
3、早醒、醒后无法再入睡;
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
你可以对应看看自己是不是患了失眠症，要是觉得不好判断的，还是去医院做个专业的检查比较稳妥，广东民安医院失眠抑郁诊疗中心就是采用的美国高科技DNBR睡眠检测系统检查失眠症，很准确，你应该去看看！
我们化学老师说,人一天喝水要达4000毫升!睡眠才好!
你可以找个好点的中医，失眠多梦是因多方面引起的，常被遗忘的肝虚等，
我猜你本人应该很瘦。或者胃口不好。你说的情况一般都是阴虚体质的特征。你看下中医吧。看你到底是...
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总是无故的心慌 怎么办？
你自己先好好想想是什么原因引起的，找到了就好调整了。找个自己认为很感兴趣的事情先是和别人一块完成最后变成自己一个人完成用一些很小的事情锻炼自己的心智。给自己的每天都有一个规划这样做任何事就不会感觉盲目。如果我没说错的话你换了工作或换了生存环境或心理想什么事不能解决时的一种无奈吧，找时间好好调解一下，去逛逛会好些的，....其次在于自己的努力很改变了和自己的心态了，心态很重要
先放松自己的心情
...
心慌是什麽原因
建议你先好好休息几天，如果情况没有改善，甚至伴有其他症状，请尽快去医院做个心电图检查，可能是心肌缺血或心率不齐，心肌炎等。而且，学习和工作的压力是不能比较的，还是调整一下作息时间，对身体也有帮助，祝你健康！ 心慌是一种常见的临床症状，单纯出现心慌，多见于心律失常。而我们经常可以遇到心慌时，同时伴有其他的一些表现，而这些表现，则有助于我们对自己的病情有一个大致了解。 年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。 ...
失眠、心慌怎么办，兄弟姐妹们帮下我！焦虑性失眠症的治疗
临床上常用的安/眠药分3大类，一般的情况下安/眠药只是给病人一个情绪上的放松，要想彻底治疗好失眠的话，还是需要着重治疗，对失眠问题可以起到很好的改善作用。润之&尔康茶疗系列怡眠茶，以药食同源理论为依据，运用现代医学理论将中药学、生物学等前沿科技把多种植物精华和生物制剂有机地融为一体。它去掉药材的毒性，充分保留药材的活效成分，结合古老中医茶疗、食疗概念，独创药茶融合技术，是绿色无害，饮茶祛病的全新产品。
治疗头痛的物理疗法？
我们都会有头疼的时候，这里，就向您介绍缓解头疼的五个简便易行的办法。1.耸耸肩使你的头皮放松沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。2.拥有节奏的呼吸来缓解自己当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。3.迅速缓解头疼将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦；使...
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天天吃,而且要终生服药了,可以根据血压值适当调整药量. 高血压病是指病因尚未明确，以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。 发病主要原因与高级神经活动障碍有关。 高血压病的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、肾器官，严重时可并发高血压性心脏病、肾功能衰竭、脑血管意外等病变。 高血压影响工作和生活，高血压又是冠心病、脑血管病最重要的危险因素。心肌梗塞病人中50%是高血压患者，脑卒中病人76%的人有高血压病史。因此高血压的危险性在于突然死亡或致残。高血压患者要学会生活调养...