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我近视600度,最近这一个月里睡前闭上眼是眼球总是发出声音,也很疲劳,这是怎么回事




我想是你眼睛过度劳累,由于你长时间集中使用眼睛,会造眼睛疲劳,有时会感觉到好像有异物在里面疼痛难忍,建议你适度用眼,劳逸结合,同时注意睡眠,保证足够的睡眠时间,情况会得到好转,希望你珍惜眼睛,因为我也经历过这样!




快上医院看看吧




是眼睛干涩。可以买眼药水来用。推举你用润洁。因为那款滴下去的确很爽!




我也近视600多度!可是我没有你的症状!既然都已经近视这么高了!就不应该长时间过度用眼,有时间做做眼保健操

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眼干眼涩,头晕,最近看电脑,老是出现重影想象,这是怎么回事?比较有效的缓解疲劳方法?



你的眼睛需要保健了
这样下去会很累的眼睛
我最近听朋友介绍买了一台倍轻松的isee360眼部按摩器
效果很好!
 



没有到医院看看医生吗
要是头也不舒服,眼也涩,倒是可以用一下倍轻松的一款iDream1260的头眼相结合的按摩器,肯定可以缓解疲劳的

长时间上网眼睛劳累如何降低眼疲劳?



做眼保健操 和远眺 绿色植物都有好处


滴药水


眺望远方


多休息 做眼保健操


不上了


当然是注重休息了,上网两小时休息二十分钟.
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求生活中缓解眼疲劳的方法?(眼药液和眼保健操除外)



一、条件允许可以用屏保,戴防辐射眼睛,其效果不用不知道。二、极目远眺,就是尽量往远处看三、用护眼灯四、喝枸杞子,决明子泡的水以及各类绿茶五、简单有效的眼保健操恐怕要靠毅力坚持了六、含维生素A多的食品,如猪肝、玉米、胡萝卜七、眼疲劳会感觉酸胀,可用液体眼罩缓解,小商品店有卖,比如阿呀呀饰品店。冰冰凉,很舒服


经常眨眼睛
眨眼睛有滋润眼球的作用
我建议你还是用眼药水比较好
睡觉和起床的时候滴就可以了

眼睛眺望远处有缓解眼疲劳的作用吗



有一点作用,不过最好是远眺大自然的景物,像树林,花园,绿地公园等等,如果是楼房,拥挤的公路等等的话,那是没效果的


能使人的视力稳解

什么坐姿用眼卫生呢



1. 上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线 应保持一直线。下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿。 2. 必须选择符合人体工学设计的桌椅,使用专用的电脑椅,坐在上面遵循“三个直角”:电脑桌下膝盖处形成第一个直角,大腿和后背是第二个直角,手臂在肘关节 形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑 荧幕中央,座椅最好有支持 性椅背及扶手,并能调整高度。
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