脾虚与脾寒的症状?该怎么调理?

建议中药调理，或做理疗、小儿推拿。饮食要清淡，不要喝骨头汤等油腻食物。可以过来看一下。回复专家:深圳市儿童医院-中医科-李海鹏住院医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


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按太白 公孙 三阴交穴


足三里，三阴交


足太阴脾经：从大趾末端开始（隐白），沿大趾内侧赤白肉际（大都），经核骨（第一骨小头后（太白、公孙），上向内踝前边（商丘），上小腿内侧，沿胫骨后（三阴交、漏谷），交出足厥阴肝经之前（地机、阴陵泉），上膝股内侧前边（血海、箕门），进入腹部（冲门、府舍、腹结、大横；中极、关元，属于脾，络于胃（腹哀；会下脘、日月、期门），通过膈肌，夹食管旁（食窦、天...

脾虚、健脾这是中医的说法，不是西医的说法，西药是没有健脾的药物
脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。
 
中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血等， 脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄...

需要以滋阴降热为主，健脾益气为辅进行调理才可解决问题。
在饮食上不要食用辛辣、油腻、生冷食物，以免伤阴生火、伤脾破气。饮食宜清淡，可在平时多吃点平补健脾的食物，如山药、花生、马铃薯、地瓜、玉米等。
在下午可将西瓜榨汁后加热饮用，可滋阴降热凉血，既可滋阴降热，又不会伤脾，对于阴虚内热且脾虚气不足之人极为有益。
而在每日下午频饮生地麦冬水（生地黄10克、麦冬15克泡水），可滋阴降热，坚持服用即可解决您阴虚内热的问题。
用山药50克、薏米100克、茯苓15克、炙甘草15克熬粥服用，在上午9：00服用，可健脾益气肾升阳，坚持服用即...

人的舌苔本来就是白色的,如果白色而且比较厚的话,可能是痰湿重,或者食滞等等?平时吃清淡点,是不是春节吃太丰富了?如果是可以吃点江中健胃或者枳实导滞丸什么的。如果愿意，或者有别的什么不舒服，可以到正规医院或门诊找中医开几付中药吃吃。祝你健康！