低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办?
低密度脂蛋白,俗称坏的胆固醇。如果长期偏高,是比较危险的,易患心血管疾病。
你的结果还不算过高,可先用饮食来控制。
建议:
1、平时的饮食应该坚持“三低一高”的饮食原则,即低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的原则,清淡饮食,多吃谷类、菇类、豆制品、新鲜蔬果。
2、同时必须要有适度的体育锻炼,这对提高身体免疫力是很有好处的。
祝好!
放宽心态,保持积极乐观的态度,从饮食注意,调节就没事了。
低密度脂蛋白高在饮食上应注意: 多吃豆制品和少量饮葡萄酒(一天不超过100毫升)可增加高密度脂蛋白胆固醇水平。大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖,同时肝内合成甘油三酯量增加,极低密度脂蛋白胆固醇分泌也增多,反而造成高脂血症。
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血压偏低,煲什么汤或者吃什么东西最好呢?
不知道你的血压多少?
要知道,影响血压波动的因素很多,如睡眠、运动、营养、压力等,所以就算在一天不同时间都会有不同的血压值。而每天早晨醒来后马上测得的血压才是比较平稳的。
所以,要确诊血压是高是低,一般医生都会建议你在一段时间里(一周、一月)多时段做出测量,再取其平均值后,才算是确诊的结果。
建议平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物,药食同源(如红枣、枸杞子、元肉等)的可以泡茶也可以煲汤。同时要有适度的体育运动,多接触阳光与新鲜空气,促进血液循环,以提高身体素质。
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血压这样是偏低还是基本正常?
你的收宿压104.舒张压70,脉压差太近,对心脏供血不是很好,建议平时喝水时加点丹参片,这样可以调节一下,对心股缺血是非常有帮助的.平时不用太紧张,心态要好.
正常的哦!有点点偏低!没有什么要注意的!去查下有没有贫血,如果没有就没什么事情的!因为人的血压是有波动的!不确定的话,再去测几次!如果每次都低的话,要注意点!可能是贫血等原因!那时候就要去彻底检查下是什么原因! 答案补充 那就是心脏有点问题!导致心脏的泵血功能有问题,所以血压偏高!看看...
父亲常年血压偏低,并伴有头晕,请求徐医生告诉治疗办法
西药没有好办法,中医这方面有优势,但第一次需见本人辨证处方,我中日友好医院出诊时间:每周二下午、每周五上午。来时请先登陆 http://drxuhao.haodf.com看有无停诊信息,带全以前的检查、诊治资料。中国中医科学院西苑医院-心血管科-徐浩主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我21岁了,血压有点偏低,经常头昏,身体也没有力气,请问吃什么东西比较好呢?
缺营养,需要食补大量营养食品、鸡鸭鱼肉青菜多吃。注意别吃芹菜和洋葱是降压的。
03年冬做了食道ca切除术,后经常心跳超过120,血压偏低。今46岁。感觉体力不够,睡眠质量很差。
你好:食道ca术后贫血状态、血压偏低都可以造成心率加快,请您检查心电图和超声心动图,了解有无器质性的心脏损害,并将结果上传。安徽省立医院-心血管内科-马礼坤主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>