低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办?
低密度脂蛋白,俗称坏的胆固醇。如果长期偏高,是比较危险的,易患心血管疾病。
你的结果还不算过高,可先用饮食来控制。
建议:
1、平时的饮食应该坚持“三低一高”的饮食原则,即低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的原则,清淡饮食,多吃谷类、菇类、豆制品、新鲜蔬果。
2、同时必须要有适度的体育锻炼,这对提高身体免疫力是很有好处的。
祝好!
放宽心态,保持积极乐观的态度,从饮食注意,调节就没事了。
低密度脂蛋白高在饮食上应注意: 多吃豆制品和少量饮葡萄酒(一天不超过100毫升)可增加高密度脂蛋白胆固醇水平。大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖,同时肝内合成甘油三酯量增加,极低密度脂蛋白胆固醇分泌也增多,反而造成高脂血症。
文章来源: http://www.xiaohui.cc原文链接: http://www.xiaohui.cc/index.php/Index/show/id/155511950
“低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办?” 的相关文章
血压偏低怎么办?
饮食方面注意加强营养,吃桂圆红枣、百合蜂蜜等滋补食物,少吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿食物,每天盐的摄入量在10—12克左右。
希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐!
血压偏低怎么办?7923J
维持偏低也没事的吧?我这么多年来一直偏低的,就没正常过。。。。。。我还活着,哈哈 到52KD论坛网站查看回答...
血压偏低,日常生活吃什么(非药品)来调理? 还有,吃什么食物可以补血?
1黄芪炖土鸡 2多吃盐
我现在七个月了今天去检查医生说血压偏底血压偏低是不是指贫血呀
不一定就是贫血,血压低可以是血容量不足,可以是心脏受累增大,可以是心脏收缩力降低。所以说贫血和血压低不等同。
血压 90/60mmHg 是偏低吗?
是的。按西医说的这就是血压低。但是这个要跟个人的体质去看的。没有绝对的。你可能是当时身体有点异样,建议你再去看一次。
也算不上低,稍微有点,不过没关系,一般年龄较小的话,这个血压值算正常。
所谓的血压值和年龄,身高,体重是有关的。不是绝对的。但你的还算正常!
术后血压偏低如何解决
你好,十分高兴看到你再次留言只因最近几日工作较忙,所以才回复您的留言,还望见谅关于血压问题据你所监测的血压看,如果没有因为血压偏低引起的头晕症状时可以观察看看的如果不放心的话可以把非洛地平减半口服,就是一天口服半片不要隔天口服因为一般的长效降压药物维持的时间不是特别长,如果隔天口服的话可能会造成口服降压药物的当天血压偏低,而不口服药物的那天血压偏高心率还是在正常范围的呵呵,不知道回复的是否满意如果有没有讲清楚的地方请再咨询老先生的心脏在放完支架之后没有什么特别的不舒服吧?解放军总医院第一附属医院-老年病科-陈海威主治医师 ...