烦燥不安,我需要看医生吗?

我从高中开始右耳就一直耳鸣·特别是在夜深人静的时候·建议：多运动·同时保持愉快心情！我已经10年了·没什么的！


压力大，可以尝试药膳啊沐足啊按摩之类的，吃点安神的汤，情况不是太严重的话就不要服药了。或者可以询问一下医生的专业意见、

专家提醒：若您持续两周以上，不明原因的早醒、情绪低落、易疲劳、注意力不集中、记忆困难……请注意抑郁症的侵袭！抑郁症主要特征　　以情绪低落为主要特征且持续至少两周，此期间至少有下列症状中的4项。　　1、丧失兴趣、无愉快感；　　2、精力减退或疲乏感；　　3、精神运动性迟滞或激越；　　4、自我评价过低，或自责，或有内疚感；　　5、联想困难，或自觉思考能力下降；　　6、反复出现想死的念头，或有自杀、自伤行为；　　7、睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多；　　8、食欲降低，或体重明显减轻；　　9、性欲减退。　　在满足以上标准的同时，其社会...

我宝宝也八个月，你一天是怎么吃得


八个月宝宝的饮食安排5550A


营养均衡, 喝奶,


减量呀


八个月的宝宝一天要保持两顿奶，早中晚三多辅食，上下午两顿点心，也要喂些果泥吃，补充维生素，蔬菜粥，蛋黄粥，肉米粥，尽量荤素搭配。
...

调整心态的具体行动 :
1、乐观。欲望的追求少点
2、精神转移。攀比的心态少点
3、多做体力运动。心态平衡点
4、摆脱心理压力、稳定情绪，知足常乐.
5、放松，有不愉快的事情要  说出来，以免心理疲劳。
6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己。
祝愿您在生命中获得 幸福和愉悦，天天快乐。。 。(*^ __^*) ……



我烦躁不安的时候,有几个方法可以使自己安静下来,一个就是跑到街上去坐公交车,也不看是哪路车,反正是空的就上,然后坐...

打他去医院看看