经常头晕是怎么回事 怎么调理可以改善？

你好，是感冒的表现，感冒会影响到消化功能的，可以对症治疗。
卧床休息 对付感冒没有什么特效药，你只有静静的卧床休息，让你身体的免疫系统和病毒展开大战。多休息还使你保留复原所需的体力，也可避免一些并发症，例如支气管炎和肺炎。充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径，一般一个星期左右，感冒就会痊愈。 ●勿匆忙服用抗生素 须知，病毒感冒抗生素是无能为力的，相反，如果一有个头痛脑热就服用抗生素，只会加强病菌的耐药性，等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时，你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素，因为你体内的病菌已百药不侵了。 ...

贫血吃：富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。常喝红糖水
红枣泡茶喝, 也可以烧水, 再加个鸡蛋. 红枣能补血.
脸色苍白可以拿红枣和黑木耳烧水,喝之前加点黄酒或米酒.
另外常见的补血食品有黑豆...

。。本人烟民6年的烟龄，建设你吸烟的时候不要一口接着一口的吸。。那样子很容易上头的。。就是晕的站不起来的感觉。。中华我觉的软盒的还可以。芙蓉王太硬。你刚吸不建议。。黄鹤楼 比较软点。。不知道你吸的是多少钱的。40还是20的。。黄河楼本人觉的比较可以。。 废话少说，慢慢的吸。。还有就是刚学吸烟的不要把烟全部都弄到肚子里再吐出来。。。那样子劲更大。。。一跟烟往肚子里吸4...5口就可以了。。。要不你会有恶心的感觉想吐的感觉。。。。不过建议兄弟还是不要吸烟的好。。你都是实际经验。应该对你有帮助。。。]还有就是一氧化碳含量高的烟对...

你就是上网上多了。。。 引发颈椎 脊椎 等的压迫 可能还包含一定的睡眠不足。。 建议减少上网时间。。还有就是打游戏不要太过凶猛。。 另外保证睡眠质量，尤其是枕头 合适的枕头对颈椎平日的压力哟很大的舒缓作用。 另外一点作为上网的过来人。。 强烈建议你逐渐脱离网络，当然也要避免大量使用手机。。 不然25岁左右你现在的这些初现端倪的毛病就会变成病根了。。 身体是本钱。。。


对头 就是上网时间太长了 再过些日子你还会发现开始大量掉头发

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舒舒服服的用热水泡泡脚丫子~ 热一点，多泡泡。

再喝点热热的水或一杯牛奶。

试试。 然后早上起来象猫洗脸那样做脸部按摩。

再按摩头皮。

还挺管事的。 采取分段式睡眠法是白领一族补充睡眠比较实际的一种办法。比如上班途中在出租车上小憩一下，工作间隙打个盹，中午休息时小睡一会儿。只要保证每天总的睡眠时间在6～8小时左右，对保持身体健康还是能起到一定作用的。即使休息日补充一下睡眠，也最好不要超过10个小时。




建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有...