体内湿气重怎么办
人体湿指体内有多余的水分，排不出去，就会产生湿。而湿和热常常是相生相伴，或是因为夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或者是因为湿在体内存留时间长了它化成了热。喜欢吸烟，喝酒，还爱吃辛辣的食品，喜欢熬夜，这些习惯，久而久之，都会在人体内淤结湿热，如果是舌苔黄腻，很可能是湿热体质。湿热体质的人平素面垢油光，易生痤疮粉刺，容易口苦口干，身重困倦。介绍一种药膳给你——土茯苓草龟汤草龟1只，鲜土茯苓100g，茯苓50 g，瘦肉100 g，葱姜适量具体步骤，把瘦肉切成块，土茯苓切成片备用然后，在锅里烧水，水开了之后，把草龟，瘦肉放入烧开水的锅中，用中火煮5分钟后，捞出。然后捞起来，沥干水份。接着，把草龟、鲜土茯苓、茯苓，瘦肉、葱姜放入瓦罐，加入适量水和料酒，盖上盖，用大火烧开，再用中火炖2小时。2小时后，再加入适量的盐，这样这道土茯苓草龟汤就可以吃了但是怕冷的人不适合吃这道药膳。
车前子１５陈皮１０葛根２０桑寄生２０续断１５杜仲１０白术１５茯...
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你这是因为脾气虚，痰湿内盛，蒙蔽清窍所引起的。
在治疗上以健脾除湿为主。
1、平素多吃具有健脾除湿作用的食物，如山药、扁豆、冬瓜、薏苡仁等。
2、可以以木通15g，石斛15g水煎代茶饮。方中木通利水除湿，石斛养阴，以防木通利水除湿而伤阴。
3、成药：可以选用参苓白术散健脾除湿，或藿香正气散（丸或胶囊）芳香化湿。
此外，可以按摩足三里、丰隆等穴位健脾除湿。
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白天嗜睡晚上又失眠、觉得自己在世界消失一样，心情长时间很低落、不想说话、不想做任何事、我是怎么了??
前者看来你的生物钟似乎被打乱了，而这样势必会影响到学习、生活、工作，心情低落则可能是因为经历的一些事在你心里有阴影。总地来说（你生活太没规律了）需要调和下目前的生活状态。
失眠是全球性的问题，失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身体，生理和心理原因造成的，绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息习惯造成的！
失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，...
惊悸，嗜睡，半梦半醒时打哆嗦是怎么回事
惊悸，是指由于七情不节累及于心所导致的，以惊悸为主要外兆的心病，属于现代医学的心脏神经 官能症。惊悸多由外因引起，怔忡则属内因所致，惊悸与心胆的关系最为密切，因心为君主之官， 主神明；胆为中正之官，决断出焉。惊者，因外有所触而动，悸者，无外触而自身惊悸之病，也， 筑筑然触动，如人将捕之是也，总因心神被触忤之故。如《素问·举痛论》曰：“惊则心无所倚，神 无所归，虑无所定，故气乱矣”。 此外，惊悸虽然与水饮、瘀血、痰火等都有关系，但大多属心胆虚，如《金匮要略》说：“寸口脉动而弱，动即为惊，弱则为悸”。说明尽管惊悸有外忤...
我吃了隔夜的面条，导致宝宝拉肚子，都十天了，药也吃了好几种，大便也验过，就是没用，求助有经验者
如果化验大便没事就不用着急，宝宝拉肚子不会两天就好的，我家到现在拉过两次了，都是差不多20来天完全好的，注意宝宝腹部的保暖，最重要的是补充水分，拉肚子最怕的是脱水，
那要小心脱水，给他吃蒙脱石散和泄泻停
蛋花样是有炎症，你也不用着急，宝宝腹泻病程都比较长的，因为回复慢。你继续给她吃蒙脱石散，辅助那些助消化的药物，一般要二十天以上才会好起来的。
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睡眠质量问题
可试试服用【睡得香】胶囊并配合以下几个方面提高睡眠质量：
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＊ 睡眠要适量
1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯?马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。
人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在...