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怎样能改掉自己的坏脾气呢?




人在很多情况下,必须学会克制自己,像你所说,无论在任何场合或环境虾我就会控制不住的发脾气,那么对待你的父母和上级你会这样吗?上级暂且不说,如果你能做到不对父母发脾气,那就说明你是可以忍让的,只是你不想罢了;反过来说,如果你连父母的意见也要反驳,也会大发脾气的话,那就要想想你的个人问题了,具体是什么个人问题我就不说了。我只是认为,对待亲人、朋友的时候必须学会忍让,如果不能忍受,那就回避,这应该是对你最好的办法。你可以在一个人的时候静静的想想,或许你能想的明白,或是找几个朋友聊聊天,把你不能想明白的事跟他们说说,朋友是一生的财富,不要看不起朋友的重要性哦!人要学会把自己的愤怒和不满用适当的手段发泄出来,既不伤害别人,自己也能舒服一些,这样才叫真正的人。你说对吗? 我所说的只是我的一点建议,不知能否对你有所帮助,希望你能慢慢改掉自己的坏脾气。祝你好运! 我建议你想要发脾气的时候数秒,10秒能改变一个人的看法哦




我也承认,要改自己的脾气的确是蛮难...

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首先离开现场。记住生气的时候不要说话,这会儿说话办事可能失态、过头,很容易伤害别人。其次考虑一下发火生气的成本。前不久公布过打架的成本,其实吵架的代价也很高。第三发火之后冷静分析结果。心理学家说:“让女性生气发怒的原因很多,其中最普遍的情况是因为心情烦躁或者感觉别人对自己说的话心不在焉。第四是采取辅助措施抵制激动情绪。比如做几个深呼吸,含氧量的增加能使全身血液流畅,头脑清新,心情平静,情绪稳定下来。


遇到你爱的人的时候你的坏脾气不自觉的改掉了嘿嘿
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为什么能忍受我的坏脾气



爱她,就溺爱她。至少可以在没有她的日子里减少些许的缺憾。 爱她,就溺爱她。全身心的护着她,喜欢着的她的喜欢,压恶着她的厌恶,她说好的就是好的,不好也好;她说不好就是不好,好也不好。她喜你喜,她悲你悲,她忧你忧,她乐你乐。做她的影子,具体化了的影子。快乐着她的快乐,悲伤着她的悲伤,快乐与悲伤一切的一切都随她。护着她是你做人的标准。 爱她,就溺爱她。全身心的宠着她,不让她受丝毫的累、丁点的苦。想吃什么,你快快的做好了端到她的面前喂给她。想睡觉,你先放好水,拿好衣服,抱她去,帮她洗,背着她上床,帮她盖好被子,陪着...

我的宝宝最近脾气很坏,是不是摔交吓到了呢?



有时也属于宝宝的叛逆期!叛逆期不一定在青少年,小宝宝也是会有的,可以采用如下的几种方法来缓解亲子的冲突。 一、多项选择法 在亲子间发生对抗冲突的时候,你不必急于将自己的意见坚决执行。我们可以试试这样的方式:“宝宝,必须睡觉了,因为明天我们还要做很多事情。如果你现在还不想睡觉,可以选择再听一个故事或者玩十分钟,你选择哪一个?”这种多项选择法在与宝宝打交道的过程中十分有效,很多宝宝即使两个方案都不是他原来想要的,但是他喜欢自己拿主意、做决定的感觉,所以能接受,并且因为方案是自己选择的,所以执行起来十分利落。你不妨一试。 ...

我想要改掉我的坏脾气,该怎么做?



理智,理智啊小妹妹



只要你有信心一定可以改掉!有些人认为不好改,但我认为不是。如果你真想改掉就看你自己能不能克服自己了


改不了的,江山易改本性难移





在每次要发火的时候在心里默念10秒。

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怎么能控制住自己的坏脾气?



收敛自己的脾气,偶尔要刻意沉默,因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。控制情绪一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。四是环境制约。环境对情绪有重要的调节...
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