不开心、感觉压力大、烦躁的时候要怎么办呢？
生活或者是工作应该有一些不顺利吧.心情不好是很容易产生暴躁情绪的,那对你是很没有帮助的.适当的时候应该和朋友多聚聚,谈谈心.也可以做一些自己喜欢的事情.如果有时间的话,去旅游也是一个减压的好方法,然后在投入到工作和生活中,那结果会好很多的.
希望你天天天蓝，快快快乐!O(∩_∩)O~
肝火太旺，吃点降火的
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失眠，烦躁不安是怎么回事？
失眠一般都是神经衰弱引起的，
平时不要想太多，保持良好的心情，
用用我失眠的时候用的睡美人香薰枕，
治疗失眠挺好使得，枕一周就睡得很香了。
心有所牵挂，想得太多，对牵挂的事情不能暂时放下一边，要想改善，要不就暂时放下，要不就着力解决！
想女人了…
当一个人心情烦躁不安的时候该怎么办？
找心理咨询师，不找的话有最基本的。就是做大量的运动 ，还有就是最简单的，跑到一个没人的地方大叫几声，你的烦躁几下就去掉了。
听一些轻音乐，出去散散步，不要想的太多。
给你几点建议 ，
心情烦躁 ，无不是由自己的心里造成的 。而造成的原因有很多种 ，比如失恋 ，没朋友陪你玩 ，一个人很闷 ，和心里有心事 ，还有就是环境造成的 ，
建议你 1 ，多去...
恶心想吐（吐不出），烦躁不安，怕热怕蒙，头晕，持续好几天，反复发作，是怎么回事？
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，贫血,缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝...
谁知道治疗抑郁症的良方或良药 ？最好见效快的，主要是内心波动很大，烦躁不安，容易生气，很纠结。神经衰弱。
心病还需心来医，你说的现象不是抑郁症，定义为“病”有些过头，但是又很不舒服，这主要你自己缺乏很强的自我调节能力。如果需要，可以找我聊聊，QQ,2674 9839 88
祝大家新年快乐！ 为什么新年的这几天我心里总是觉得不安！总是觉得烦躁！让我觉得好累！时间、距离让我觉得辛苦加的辛苦！！！
楼主，你是不是恋爱了，恋爱了就会有这种症状的，真正爱一个人，在一起的时候还会觉得没什么，但是也很开心，但是只要一分开就会特别想念，因为你已经习惯了有她的生活，没有她陪在你身边，你总觉得少了什么，所以很无聊，也少了很多乐趣，如果真的是想她了话，楼主，可以多打几个电话给她啊，谢谢
我想 你 每天身边 有那么 多的 朋友，为什么 还 会觉得不 开心呢 ？我如果每天都 有 那么 多 的 朋友 ，我会把心中的不开心，全部说出来 。开心 吧！朋友 ！
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