最近总是烦躁不安,做什么事都不专注,该怎么办啊?可能是自己心理压力过大了,可是怎么去调节啊?我怕自己麻木了,做什么事都不敢做了,怕出错
放松 请个假出去旅游吧 换换心情就好了
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为什么心里总是烦躁不安了
有心事吧？出去散散心吧！
男女你?
想想开心的事情，不要刻意要求什么
无聊导致的我想了一星期想出来的结果。我前几天也这样，人少了追求就会堕落。我那时还在想人活着为了什么。比你更极端。现在给自己找了件事。自考大专，你也可以试试
急求答案！气胸胸腔镜手术后为什么极度的烦躁不安？
你好！根据你的描述问题不大，考虑到病人年龄较大术后虚弱建议采取下列措施：首先需要了解的是术后出现胸腔的灼热感原因是肺部炎症或感染所造成的灼热，这个通过术后抗生素的消炎会逐步缓解直到炎症去除，其次术后出现烦躁失眠意识模糊等也是正常的，两个方面：一是患者年事已高身体的抵抗力及自愈能力都减弱，对于术后的疼痛感觉更敏感，二是患者的心理因素，这个需要子女陪护的耐心劝导，尽可能让病人放松不要多想，再者对于耳鸣现象可能是肾虚导致，当然不排除因年龄而产生，要知道60岁以上老年人有30%—50%都患有耳鸣、耳聋，这个建议是多吃含铁、锌丰富的...
压抑 烦躁 不安 恼怒 我该怎样舒缓我的心情？
哎呦喂！你还有烦恼？！！谁让你不爽就扁谁啊！或者找个老实人发泄一下！
试着正确发泄自己的情绪
左三圈，右三圈，脖子扭扭屁股扭扭我们一起来做运动！
请问你在读书吗？如果你是个很好的人，相信你是不会轻意动怒的吧。自己做自己的，别人的事少管，惹到自己的不理他，烦了就喷他（她）在不行就搞他（她）人。
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有时候人多就感觉烦躁不安？
是的,我就有这种感觉,所以喜欢和自己关系特别好的在一起玩
我是不是生病了?总烦躁不安.胡思乱想.生病了都不想请假,害怕全勤奖没了！总想哭．很孤独．对什么都没有兴趣，想过自杀，觉得会对不起父母．想好好生活，却安静不下来．压抑，想大哭或大闹一场，害怕结果会后悔．
你是不是得了,抑郁症. 去医院请大夫看看好吗? 看好了你的痛苦也会早点解脱哦!
shi压力吗。
。没有珍的放开自己。想哭就哭。
想请假就请假。总想着。会后悔。要做个。不知道后悔的人。
出去走走
~遇到不顺心的事要头脑冷静，理智对待。要善于控制和理顺自己的...