早上拉韧带会把韧带拉伤吗？

韧带是连接两块骨头的组织。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的...

你好朋友！ 我是体育狂人，20年的教学训练了。很高兴为你服务，关于你的问题：急 脚踝韧带拉伤？ 我的建议： 1、马上停止运动 （马上做冷敷24小时之内） 2、也不知道你当时处理了没有？如果是当时没处理，现在没过24小时，你不能动伤处的，24小时后。 3、前三天可作如下处理：1、热敷 2、按摩 3、贴膏药 4...

你所说的脚踝韧带，是个比较笼统模糊的概念，脚踝韧带所包括的韧带不是单独的一个名称，比如说内侧三角韧带就是其中一种，又比如距腓前韧带，距腓后韧带等等，但不管什么韧带受损，都会出现相应的运动障碍，关键的是当时处理的合理与否，一般合理处理方法是受损的当时采用冷冻冰敷，相隔10个小时后采用热敷或用活血化瘀的中药煎汤熏洗，保持避免一周左右时间的强烈运动，这样的处理效果一般都不会落下什么后遗症，你所描述的情况也不大清晰，什么时候损伤？时隔多久？当时是怎么处理的？一句话说，不管你采用的方法是什么样的，最好不能让受损的关节出现肿胀，否则，...

如果韧带受伤，可以用中药外敷，睡硬板床，进行姿势操练习，理疗，局部封闭等治疗手段！

你好！你所述，似有膝关节的半月板和韧带损伤，要做该膝关节核磁共振检查，才可断定损伤程度。如损伤严重，需手术治疗，估计手术不大。因你年纪较轻，最好是检查清楚，抓紧时间治疗。保守治疗：该膝关节休息至少一周以上，服用舒筋活血，补养关节的药物，患部热敷等。回复专家:广东省中医院-骨科-李万山副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>