脸色不好不知道是贫血还是脾虚
是贫血，也是脾虚。因为中医认为脾生血，脾虚就会贫血，建议你吃健脾丸，也可以用桂圆。红枣。百合。红糖煮水喝，可以补气血。j
贫血 脾虚 多吃红枣 桂圆 八宝粥 很快就没事了。
脸色不好最重要的原因就是心情不好！还有就是真的“有病就去医院咯”！
调整心态，然后吃些药试试吧，别乱吃药...................
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脾虚怎么办？
现代人生活富庶，患营养不良的已大大减少，但认识不少育有的朋友，都经常慨叹家中进食正餐的时间长，食量不多，形体消瘦，且容易患伤风感冒。
这种情况可能与的饮食习惯不良有关，有些平时喜欢吃零食，特别是糖类食品，或是进餐前吃东西，如果汁等饮料，都会影响正餐的食欲。
中医认为为稚阳之体，其脾常不足。脾其实是在身体的中焦，通过包括消化系统的主要脏器，进行消化、吸收、运输营养物质的功能，食物经过吸收后，由脾吸收其中的营养物质，并转输到全身，营养各脏腑器官。
若脾虚，就会出现不思饮食，面黄肌瘦，倦怠乏力，汗出恶风，或腹胀便烂等症状。若不及时作出改善，会导致营养不良，发育障碍...
这种情况可能与的饮食习惯不良有关，有些平时喜欢吃零食，特别是糖类食品，或是进餐前吃东西，如果汁等饮料，都会影响正餐的食欲。
中医认为为稚阳之体，其脾常不足。脾其实是在身体的中焦，通过包括消化系统的主要脏器，进行消化、吸收、运输营养物质的功能，食物经过吸收后，由脾吸收其中的营养物质，并转输到全身，营养各脏腑器官。
若脾虚，就会出现不思饮食，面黄肌瘦，倦怠乏力，汗出恶风，或腹胀便烂等症状。若不及时作出改善，会导致营养不良，发育障碍...
脾虚湿盛吃什么药?
脾虚是湿盛的原因，湿盛是脾虚结果。而且两者又会互为因果。脾虚容易生湿，生湿又会加重脾虚。 所以治疗需要从两方面入手：健脾化湿、饮食配合。 代表方剂有“参苓白术散”、\"完带汤\"。 健脾化湿法常与芳香化湿、温脾、利水渗湿等治法配合使用。如脾虚湿阻，证见泄泻，腹胀呕吐，不思饮食，倦怠乏力，宜与芳香化湿法配合，方如：“钱氏七味白术散”；脾阳不足而致水肿、腹胀，宜与温脾法配合，方如：“实脾散”脾虚湿盛，妇女带下清稀，宜与淡渗利湿法配合，方如完带汤。 祛湿法，运用补益脾气的药物以消除湿邪的治法。健脾可以增强脾的运化功能...
脾虚是不是肾也虚？
不是的，脾虚肾虚关系密切，应同治方能好。肾阳主全身阳气。若肾阳虚弱，不能温煦脾胃，则脾胃日渐衰弱，运化失常。肾藏五脏之精，精可化气。若脾胃虚若则五脏渐衰，产精速度减缓。
胃寒脾虚应该怎么补？最好是食补。
黄萝卜炖羊肉
羊肉是热补 萝卜是小人参 一综合就是温补了
温补最适宜广大人群 效果也好
还有注意频繁的性生活 会让你加重病情的
多吃大枣 补血补气的
不能吃辛辣的食物 还有鞋子一定要穿的舒服合脚
中医说寒从脚生
党参6g当归6g白术10g山药10g分三次到四次炖粥。
羊肉煲汤。温中、补阳、养胃……
吃什么水果或蔬菜对脾虚的人有利？
红枣，健脾胃！