脾虚，夏天怎么补脾？

只是好像痰多了咳不上来的感觉、喉咙总是呼噜呼噜的。说明宝宝现在蔓延成早期哮喘了，可以用大雪梨切开三分之一掏空，放入黑豆盖上梨盖清蒸，熟后喝汤汁，可以止咳、消喘、润肺，效果很好的。
如果宝宝不肯喝可以用婴儿中成药咳喘灵调理。
再就是每天多次给宝宝泡脚，每次泡的红红的10分钟，可以增强宝宝的抵抗力，如果宝宝咳嗽得厉害当时用厚布烘烫塞宝宝的背心，可以马上缓解咳嗽，注意冷热增减衣服，晚上不要着凉，以前我的宝宝也有过你这样就是这样调理好的。



试过陈皮糖水吗?
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脾虚可以进行适度的身体锻炼。以锻炼后稍感疲劳为度。只要锻炼在身体能够承受的范围内，对你肯定是有好处的。中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证，其病情虽较繁杂，但就笔者长期的临床观察，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血等，我在治疗方面积累了点滴经验，现略述如下： 脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤加减。 脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘...

主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，眼疾,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，...

脾胃湿热湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤　　湿热的治疗，一般可以用楂脾茶调理，人参驰名中外的名贵药材，对于脾虚食少，倦怠无力效果显著。茯苓有益脾和胃之功效，加入白术后对于脾胃虚弱，不思进饮食效果更佳,适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力等人群饮用。
此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食...

你的这种情况我的理解是：属于中医学上的肝胃不和导致的胃肠功能紊乱。给你一个建议：尽可能的保持心情舒畅，凡事往开里想，有些事情是不为个人意志而转移的，注意饮食节制，每顿饭只吃七八分饱，饮食清淡，避免辛辣食品，粗制纤维过多的蔬菜，生冷过硬食品，颈椎不好要适量运动，做些保健操（只要不感觉疲劳）。药物：逍遥丸。按说明书服用即可。谷维素一天三次，每次60毫克（10毫克一片），马来酸曲美布丁每天三次，每次二片。上述药物可以先使用7天，如果有效则建议使用三个月。只有长期治疗才会有满意疗效。

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