健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

总想睡觉怎么办




不规矩的作息时间容易导致这种问题,建议早睡早起,不宜熬夜太晚,空气要流通,吃东西最好也注意点,别搞太晚应该过几天就好了,心里压力也别太大,会造成负担的。



当然会啦。缺氧会是你时时刻刻觉得很困。
建议你坚持每天锻炼,

“总想睡觉怎么办” 的相关文章

嗜睡 头晕 乏力怎么办?



您好! 1、一般情况月经周期正常,月经推迟一周左右可以做早孕检测确诊是否怀孕,现在的停经时间可以直接到医院做血HCG检查确诊是否怀孕的; 2、怀孕后的症状不是等6周后有的,有的怀孕3周左右就有症状的; 3、怀孕初期的症状: 1.月经停止; 2.乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感; 3.常有恶心、呕吐的感觉:这些症状一般是因人而异的,有些人的症状相当轻微,有的则是很严重; 4.容易疲倦,嗜睡;5.频尿等。 4、在排除怀孕的情况下,一般情况月经周期正常,月经推迟一周左右属于正常现...

白天嗜睡的原因



有可能是睡眠质量较差,请多在晚上的正常睡眠改善时间,调整睡姿为右侧卧。并注意晚餐要合理搭配!



如果不是睡眠的问题,就是你的习惯了,可以中午吃些辣椒蛮管用的


大概是晚上的睡眠质量不好吧,应注意一下饮食,注意以下运动........慢慢适应,应该会好的!!!!


蛋白质补充不足!就会出现这种情况!

...

嗜睡是什么原因



分析症状,常见于神经衰弱1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.3.针灸按摩理疗4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..5.保持情绪的良好,不要悲观.6.食疗方案平时要注意多吃富含维生...

月经没来肚子很痛?为什么



病情分析:是不是怀孕,目前的症状无法推断,你如果月经延迟五天以上,可以自己使用早早孕试纸检查,阳性则为怀孕。意见建议:你的情况就是痛经症状无疑,这种情况,如果经常发生,并且情况较为严重,你可以找个水平较高的中医进行中药调理,中药治疗效果很好。西药仅仅可以止痛解决。 到求医问答网站查看回答详情>>


我是男的


有主伐

...

最近很嗜睡,上课也没有精神,尤其是白天和地理课…?



可能是老师讲课的方式让你很难接受吧,只要把兴趣转到学习那里就可以了。具体要怎样做,我建议如下: 1。课前预习,勾出自己不懂的,课上老师讲的时候自然就会专心致志的。 2。课后复习,把学过的知识系统的理解一遍,如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。 3。如果课本内的知识接受起来不费劲,可以尝试着做做课外的习题,可以丰富自己的知识面,这样你就有自信,可以在班里抬起头了,所以老师讲课时你一定会好好听,提问后你就可以迅速答出老师的问题。 4。你说你经常想睡觉,我建议你天天喝茶水,茶能提神,使大脑清醒。 5。买几本小说看看...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。