每隔一段时间情绪就会比较低落,不太想说话,不太想理别人,平时看不惯的事能忍的也觉得不顺眼了。。。
知音啊!我也有试过这样…掏心倾诉的朋友都不在身边,觉得很无助,但这也是一种依赖。也有看不惯某些做作的人开始觉得恶心,但慢慢就释怀了,既然别人都喜欢那样,何必看不过去呢,如果世上全是正常人,就没什么吸引外星人的了。你需要找个知己,虽然很难,但在这过程中要找到可以倾诉一些事的人。被宿舍的人冷落也没什么的,沉默是金嘛!有时候心情闷可以哭一场,哭不出来就找个可以望星星的地方望星星,那样会好很多。
要想被倾听,首先要学会去倾听。学会交际,主动和别人接触。会交朋友,真心关心彼此的朋友。另外,我觉得心情不好,可以缓解的,比如出去散步,听听音乐什么的…别太压抑自己…放松心情,你就会快乐…
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功能性胃肠疾病的心理分析和抗抑郁治疗
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