情绪低落，真想找个发泄的方式，谁能帮帮我？
你可以这样啊 比如找朋友聊聊天 诉诉苦 虽然他们不是什么专家 医生 但他们会是你的开心果 每天对着镜子给自己一个微笑 这是很好的办法哦 不妨试试 我经常这样的 再比如 听听音乐 唱唱歌 诳诳街 看看相声 小品 喜剧片 幽默小说之类的 喜欢运动的话就去运动一下 打篮球 羽毛球等 既能减压又能锻炼身体 何乐不为呢？ 要不 找聊聊 呵呵 保持愉快的心情 才能健康长寿哦 常言道“笑一笑 十年少，愁一愁 白了头”祝你天天开心 夜夜好梦
找个没人的地方偷偷的哭起来,呵呵,可能你不会那样,哭一下也许感觉会好些.
呵呵，心情不好的时候，压抑是没有必要的，你为什么不让自己快乐一些。我是使用暴力的人，所以是的脾气不是很好，我希望我可以活的自在一些
希望下次心情不好时能想到我！
“情绪低落，真想找个发泄的方式，谁能帮帮我？” 的相关文章
青少年过度疲劳，情绪低落紧张是否引起掉发
人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。 &...
老人情绪低落，我们家里人对他也都挺好的，他还是开心不起来。不知道惠州市有没治疗效果特别好的医院？
人到老年，睡眠障碍、抑郁频繁发生，成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。平日总听到不少老年人抱怨，自己身体一向很好，可就是晚上左翻右翻睡不着，好不容易睡着了，也总是做梦，睡得特别轻，一点响动就能被吵醒，如此下去身体怎么能受得了呢？还是要到医院去治疗，广东民安医院就不错，这家医院主要采用的是中医三位一体平衡疗法治疗的，效果还不错，你可以去试试看，
抑郁症是什么原因？抑郁症要怎么治疗？
高三的学生出现这样的情况不一定是抑郁症，可能会血压压力过大，精神紧张有一定的关系，精神紧张之后就会出现纸情绪不好等现象，很多人都有出现睡眠不好，记忆力下降，精神不集中的现象，但是情绪不好超过一周之后就很容易忘抑郁症方向发展，持续发展更久之后就会导致身体其他的病症，之前我女儿也曾经出现过这些症状，但是到成都锦江区人民医院找贺立新主任看的 诊断为神经衰弱，经过治疗一个疗程之后症状好转了很多，目前也还在治疗第2个疗程，具体治疗多长不是很清楚，但是感觉孩子的情况现在是好的非常多的
...
有关情绪上的问题
研究表明：现代人群的病因50%来自于人体对外界的应激反应。
“应激”可分为两类，一类为良性应激，良性应激可使人精神振奋，增强动力，神经细胞元处于活跃健康状态；另一类为非良性应激，可以使人生产疾病，是引起现代人类亚健康状态的主要原因之一。
不良应激会使人悲痛苦恼，导致疾病的发生，紧张的情绪可导致...
解决情绪不好的最佳方法是什么?
情绪低落如何化解？一?衣着：在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服。使人看起来显得一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。硬质衣料会让你感到僵硬和不快。在衣服的款式方面，不要穿过分紧身而狭窄的衣服，如果太狭窄了，会造成压迫感。二?饮食：人在感觉情绪低落时，有意识地多吃一些鱼，心情会逐渐好起来。鱼肉中富含鎂和硼，镁有镇静效果，经常吃鱼肉可以使紧张的情绪得到缓解。营养丰富的维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包?蔬菜?鸡蛋等。情绪低落时吃点巧克力，喝茶也可以令心情平静。三?睡眠：情绪低落是由于疲劳引起的，睡眠是最好的...