怎样缓解剧烈运动后手臂的疼痛？
疼痛是由于糖在无氧代谢条件下，产生的乳酸所致。使用促进排泄的方法，可降低局部的乳酸浓度，减少疼痛感，如：局部热敷、外敷活血袪淤的膏药或涂擦活血袪淤的酊剂，也可口服当归片等活血药。
饮食补养.补充水分.吃粥喝汤.身体痛处涂药酒.涂护肤膏.做按摩.运动之前做好热身.使身体活动开.
二十四小时内冷敷、之后热敷。另外贴几贴消炎止痛的膏药～希望你早点好起来
忍着，过几天就好了
嘿嘿，这个嘛运动前后活动下把手活动开，
猪
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人的膝盖疼有以下几种情况： 1.尿酸值过高引起痛风。 2.风湿性类风湿性关节炎。 3.膝盖受到撞击、摔打等。 4.发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。 5.生长发育期的疼痛。 6.膝盖手术后的疼痛。 7.膝盖在剧烈运动后的酸痛。如果疼痛可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的。一、膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外伤、骨折、过度劳损、关节内游离体及手术等刺激或损伤滑膜而产生的炎症反应。滑膜在伤损后很快出现膝关节充血、肿胀、渗出、关节积液。病人诉膝关节肿胀不适，疼痛。查体可见浮髌试验阳性。膝关节腔穿刺可见稀释淡黄色液体。如为血性则应注意与...
脑部经常剧烈疼痛是什么原因?
●尽可能多休息 可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。 ●冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。 别担心，你的脸不会就此变形。 ●深呼吸 深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。 ●按压穴位 研究发现，穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少，且疗效持续时...
腹部右下角突然剧烈疼痛是什么原因？
右下腹痛一般提示急性兰尾炎，希到医院做进一步检查。因不能从一个症状中诊断出疾病的。
可能是南纬炎
有可能是阑尾炎，建议去医院做检查
昨天胃痛了一天、昨夜突然右肩膀剧烈疼痛、难以入睡、经过拿捏仍无效、直到现在还在疼痛、很着急、但又不知道怎么回事、请帮帮我、谢谢！
您好，由于内脏定位差，所以胃部出现了疼痛但并不一定是胃部出现了问题。很多内脏疼痛一般都伴有放射疼，像肝，胆等，就像您所说的右肩膀剧烈疼应该就是放射疼。建议您去医院检查一下，您说的比较模糊且没见到您本人，很难为您做出诊疗。
有的老人腿骨有剧烈的疼痛感，不一定是风湿病，有谁知道这种病的病例，应该吃什么药？
腰腿痛，多因腰椎疾病引起。多见于椎间盘凸出压迫神经引起，也见于腰椎的骨质增生。如果有跛行等症状，则需要排除髋关节病变，多见于股骨头坏死。从你描述的情况看，前者可能性更大，建议做腰椎CT检查并拍x光双髋关节平片，多可以找到病因。
是钙流失多了.
建议去照个片 搞不好颈椎有问题 骨质增生之类的 如果有这方面的毛病 建议针灸治疗
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