怎样缓解剧烈运动后手臂的疼痛？
疼痛是由于糖在无氧代谢条件下，产生的乳酸所致。使用促进排泄的方法，可降低局部的乳酸浓度，减少疼痛感，如：局部热敷、外敷活血袪淤的膏药或涂擦活血袪淤的酊剂，也可口服当归片等活血药。
饮食补养.补充水分.吃粥喝汤.身体痛处涂药酒.涂护肤膏.做按摩.运动之前做好热身.使身体活动开.
二十四小时内冷敷、之后热敷。另外贴几贴消炎止痛的膏药～希望你早点好起来
忍着，过几天就好了
嘿嘿，这个嘛运动前后活动下把手活动开，
猪
“怎样缓解剧烈运动后手臂的疼痛？” 的相关文章
??...
???????W?????????????????????????X????CT????????????
??????B???????????
?????
?? ????.
???
??????????????????????????????????60??60???????????
????????????????? ?? ??????
?,??
??????B???????????
?????
?? ????.
???
??????????????????????????????????60??60???????????
????????????????? ?? ??????
?,??
不到5岁幼儿的牙正在剧烈疼痛，急求临时解决措施。
您好，孩子的情况如果很严重，建议最好及时到牙科进行拔牙！ 到健康无忧网站查看回答详情>>
漆盖60天前受到剧烈碰撞，多天天自愈后！医院拍X片骨头好着，但是最近是经常疼痛，不只要严重不，该怎么办呢？
一般这现象都是软组织损伤，到医院检查，都是骨头没有毛病就回来养着了，这就给此病留下了隐患，还是用红药膏外敷患处，吃点复元丹和红药之类的，快速回复，不然就会有后遗症的。
最好就是赶紧治疗。
早晨起床前喜欢把身体拉伸一下，舒服一点，可是为什么最近拉的时候小腿部触动一下就剧烈疼痛，像抽筋似的，又有点像拉着韧带了。怎么回事？求解决办法。
有可能是你那天运动比以前过于激烈,造成韧带拉伤,你可以按摩按摩这样可以缓解疼痛,在按摩时不要直接按摩疼痛的地方,要在疼痛的周围按摩,建议你还是去看一下医生,祝你早日摆脱疼痛的苦恼!
过俩天都好 用力过度了
最近太劳累了，如果好好休息几天就好了，营养不良也会有这种情况的，没什么问题
是不是谁觉压着腿了 ...
为什么我起床后会觉得右边太阳穴剧烈地疼痛
是这几天没有休息好吧》？如果太累或睡眠太少了，精神又紧张的话会引起头痛。加上又感冒不舒服的话就更加痛的。
睡眠质量差，建议低枕软床身心放松，充分睡眠。