早晨起床前喜欢把身体拉伸一下，舒服一点，可是为什么最近拉的时候小腿部触动一下就剧烈疼痛，像抽筋似的，又有点像拉着韧带了。怎么回事？求解决办法。

有可能是你那天运动比以前过于激烈,造成韧带拉伤,你可以按摩按摩这样可以缓解疼痛,在按摩时不要直接按摩疼痛的地方,要在疼痛的周围按摩,建议你还是去看一下医生,祝你早日摆脱疼痛的苦恼!




过俩天都好 用力过度了




最近太劳累了，如果好好休息几天就好了，营养不良也会有这种情况的，没什么问题



是不是谁觉压着腿了   疼的厉害要去检查啊 




缺钙




啦啦能長高，醒了別馬上拉，等10秒




把腿搓热了在动，一般都要活动开关节处的筋骨在运动的，这样一般不会受伤...