早晨起床前喜欢把身体拉伸一下，舒服一点，可是为什么最近拉的时候小腿部触动一下就剧烈疼痛，像抽筋似的，又有点像拉着韧带了。怎么回事？求解决办法。
有可能是你那天运动比以前过于激烈,造成韧带拉伤,你可以按摩按摩这样可以缓解疼痛,在按摩时不要直接按摩疼痛的地方,要在疼痛的周围按摩,建议你还是去看一下医生,祝你早日摆脱疼痛的苦恼!
过俩天都好 用力过度了
最近太劳累了，如果好好休息几天就好了，营养不良也会有这种情况的，没什么问题
是不是谁觉压着腿了 疼的厉害要去检查啊
缺钙
啦啦能長高，醒了別馬上拉，等10秒
把腿搓热了在动，一般都要活动开关节处的筋骨在运动的，这样一般不会受伤...
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腰肌劳损有什么样的症状？ 腰肌劳损的症状表现为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。 患有腰肌劳损的患者，劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。 不知道楼主...
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病情分析：你好，这个情况可以做个b超检查，血hcg检查，看下宝宝情况，排除流产可能，建议多吃蔬菜和水果，忌食烟酒和辛辣食物等。意见建议： 到求医问答网站查看回答详情>>
病情分析：怀孕意见建议：你好，你的情况考虑是不是有早产情况，建议绝对卧床休息，到医院进行治疗。 到求医问答网站查看回答详情>>
每天早上起来胸口疼痛.是怎么回事?
胸口痛有不同成因 心脏专科医生高德谦指出，很多胸口疼痛的病人通常会猜想是心脏病发作。事实上，向心脏科医生求诊的病人中，大部分却是因其它疾病而有胸口疼痛。 普遍排名：第一
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不要剧烈的运动，要适度的运动对身体更有益。肌肉劳累酸痛后不痛，因剧烈运动还会更加酸痛。 按摩放松 运动后按摩是一种最有效的消除疲劳方法。可选在运动结束后20分钟或运动当晚睡前进行。从轻按开始，逐渐过渡到推拿、揉捏、按压和扣打，再配以局部抖动并且要注意从四肢开始。肌肉伸拉 运动后10分钟的伸拉肌肉活动，可以让肌肉的紧张状态得以消除。在地面上做伸拉的时候，一定要在地上铺上垫子，防止地上的湿气侵入身体，否则肌肉、关节会出现更严重的酸痛感。心跳趋缓后再坐下休息 运动后若立即坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，...