有什么方法能每天熬夜只有3小时睡眠的情况下还能保持良好的工作状态还不伤身体？
每天只能睡三个小时吗？那真够累的。画坛泰斗达·芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定 时短期睡眠延时工作法甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡 的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时睡15分钟。这样， 一昼夜花在睡眠上的时间累计只有1．5小时，从而争取到更多的时间 工作。 前几年，意大利著名生理学家克拉胡迪奥·斯塔皮参照达·芬奇 的方法，对一位航海运动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。经测 试，受试者的逻辑思维和记忆运算等能力均完好无损。这说明达·芬 奇睡眠法不仅能满足机体代偿功能的需要，而且还预示着利用人体生 理潜力的广阔发展前景。 然而，有趣的是，在20年前，一位画家就这一方法进行了亲身试 验，证实了它的有效性。可是不到半年时间，他又回到正常的8小时睡 眠上来。谈及个中原因，画家不无幽默地承认自己并非天才，更不知 道这些多出来的时间该如何打发 对于成年人来说，一般保证7小时左右睡眠时间即可。对于大多数地区，晚上20－23点入睡都是正常的，早晨一般不要晚于6时起床，起床后可以锻练1小时左右。...
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长时间上网会猝死吗
会的 猝死部位： 全身 猝死科室： 呼吸内科,心血管内科,风湿科,心胸外科,器官移植,血管外科,内科,急诊科 猝死相关疾病： 心律失常,早搏,预激综合征,二尖瓣狭窄,心房扑动与心房颤动,二尖瓣关闭不全,主动脉瓣狭窄,主动脉瓣关闭不全,联合瓣膜病变,三尖瓣关闭不全 猝死相关检查： 猝死介绍： 猝死指平时貌似健康的人因潜在的自然疾病突然发作或恶化，而发生的急骤死亡。1979年国际心脏病学会美国心脏学会以及1970年世界卫生组织定义的猝死为：急性症状发生后即刻或者情况24小时内发生的意外死亡。目前大多数学者倾向于将猝...
猝死是什么意思？
猝死的解释 猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡。世界卫生组织规定；发病后6小时内死亡者为猝死；多数学者主张定为1小时。各种心脏病都可导致猝死，但心脏病的猝死中一半以上为冠心病所引起。 （1）病因 引起猝死的常见病因有：①各种主血管疾病中心冠心病、心肌梗死、心室颤动、心肌病等多；②药物中毒或过敏；③电解质紊乱，尤其是血钾过高或过低；④手术及麻醉意外；⑤其他如潮水落石出、电击伤、暴怒、恐惧、大喜、大悲等。 （2）临床表现 主要表现有：①突然意识丧失，大动脉搏动消失，面色苍白、紫绀，财是可有抽搐；②心凌晨消失；③呼吸停止、瞳孔...
心脏瓣膜损伤造成的心脏病会不会猝死？
会猝死.心脏瓣膜损伤一般来说是由风湿性心脏病引起的
可以手术修复,
说实话，会不会猝死不是太清楚，但心脏瓣膜病病变，会引起心脏负荷增大，导致心功能下降，但大部分应该是个缓慢的过程，毕竟有个代偿过程。
会死，可也有急慢性之分。急性的容易猝死，先天性的猝死也比叫多。
压力过大会不会猝死？
十種放鬆缓解壓力方法亲 爱 的 友 友 ：这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生一、 『說出』壓力：感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或專業輔導員，或有經驗的長輩，說出內心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂時無法冷靜思考，如果能夠經過傾吐、發洩，或聽聽別人的意見，而釐清問題的癥結所在，找出解決方法，即可豁然開朗。二、 『寫出』壓力：當面對複雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後再寫出可能的解決方法，無論是否能達成日標，但此種渲洩方式也可減輕內心的壓力...
跑步的时候心脏痛，
需要知道你的年龄，体型、工作情况、能爬几楼、有没有水肿....
建议到医院做动态心电图看看，必要时造影。