我家宝宝5个多月了，大夫说缺钙和锌，现在我正在用哈药六牌钙加锌给他用，但效果不是很明显，睡觉还是盗汗，请问有什么好的方法补钙和锌吗？
现在的经济条件越来越好，家长越来越注重孩子的饮食，可是为什么缺钙的现象却仍然很普遍而且越来越严重?市面上的钙营养品也越来越多，可为什么天天给孩子补钙，孩子还是缺钙?
很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量，而不是指钙化合物的量。钙营养品中钙元素的净含量例如天然乳钙为24%～28%、乳酸钙13.0%、碳酸钙40.0%。
如果您的孩子天天补钙可是仍有缺钙的症状，请注意是否存在以下问题：
1、补钙剂量不够
很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量，而不是指钙化合物的量。钙营养品中钙元素的净含量例如天然乳钙为24%～28%、乳酸钙13。0%、碳酸钙40。0%。所以，若小儿需补充400毫克钙，那么家长给小儿补充400毫克的乳酸钙，实际上只补充钙元素52毫克，远远达不到小儿对钙的需求量。
2、选择了不适合自己的钙源
钙营养品种类繁多，选择钙营养补充...
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盗汗时间长对人体有害吗
盗汗确是人体的一种异常出汗现象。与汗腺发育情况及支配汗腺的植物神经的兴奋性有关。婴幼儿神经系统发育未完善，新陈代谢旺盛，汗腺分泌功能较强，在闷热的环境里入睡后可出现盗汗。青少年尤其是中小学学生，神经系统功能尚不太稳定，学习紧张时可导致一时性植物神经功能紊乱，也可出现盗汗
关于多年盗汗
1、临床以阴虚盗汗多见，但也有阳虚盗汗者。不一定就是肾虚。2、五倍子是收敛药，却是有收涩敛汗之功效，临床上偶尔也会用于汤药中与其它药物配合使用。抱歉，我也只是在文献中读到有外敷脐中止汗的记载，但没有实际应用过。中国中医科学院西苑医院-综合内科-张晋副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
如何对待乳腺癌放疗期间患者的疲乏反应？
全身乏力、食欲减退是放疗的常见副反应。如果患者感到疲劳，建议每天下午睡1-2小时或晚上睡觉时间提前，增加睡眠时间。同时还应该制定合理的饮食计划，保证营养的充分摄入，以助于增强体质，减轻身体的不适；适量的应用中药，如人参皂苷Rh2，也可以减轻放疗的疲劳感。对于症状较重者，应及时调整照射方案，在医生的指导下给予镇静剂、维生素、补充水分和营养，从而减轻症状或促进恢复。
我是神经衰弱吗？
神经衰弱是一种常见的功能性疾病，好发于脑力劳动者，由于精神活动长期过度紧张，导致大脑兴奋和抑制功能失调所致。 华康医院专家解释其症状主要表现为精神容易兴奋和脑力容易疲乏，情绪烦躁，入睡困难。有的病人还表现为头痛、头昏、眼花、耳鸣、心悸、气短、阳痿、早泄或月经紊乱。这类病人除了在精神上要学会自我放松，在饮食上也应做一些调节，比如睡前吃点面包有助于入眠；或在睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中喝下，也会使人容易入睡。在烦躁而不容易入眠时，可喝糖水，使体内产生大量血清素，亦可助眠。日常也可做几款药膳来改善症状：1．核桃仁5个、佛手片...
泡澡能缓解感冒吗？
能，至于为什么能，我慢慢说给你听。首先，泡澡，是一件快乐而又难受的事，泡的时间短了，没什么感觉。可是泡的时间长了呢，就成了泡菜了。不仅皮肤出现了褶皱而且还会消耗大量的体力。说到这里不经有人会问，为什么会消耗体力呢？对，这个问题问的好。根据本人多年生物高分的能力分析，由于泡澡会导致体温升高（冷水澡就另算了），人体就需要排汗，而排汗是要消耗能量的。想当年东邪西毒王老吉，可口可乐加百事，当时郭靖之所以不死，就是因为李逍遥把汗给逼出来了。但是泡澡逼汗，并不是一件牛逼的事。做的不好反而会寒气加重，这就涉及到泡澡没泡好的问题了。很显然...