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23岁腰间盘突出并椎管狭窄疼痛剧烈




很年轻呀!椎管狭窄?受过外伤吗?多卧床休息!减少炎症水肿对神经根的刺激,口服活血化淤的中成药和镇痛消炎的西药,最主要的是要手法正复错位的小关节,解除椎间盆对神经根的压迫,这才是最关键的




这样的病情最好先保守治疗,理疗,外用追风舒筋贴膏,内服中药,效果不好的话可以手术治疗。



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是骨伤,用中药骨伤药外敷治疗,帮助彻底恢复。


最好去医院系统的检查一下


您好,开封155医院手足显微外科。根据您所说的,您应该先上医院拍个片子,让后医生会根据您具体的情况将进行分析的。祝您早日康复。

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增大肌肉块的14大秘诀:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1. 大重量、低次数:健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如,练习者对一个重量只能连续举起5次,则该重量就是5RM。研究表明:1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗,发展力量和速度;6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大,力量速度提高,但耐力增长不明显;10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显,但力量、速度、耐力均有长进;30RM的负荷训练肌肉内毛...

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去医院好好检查下
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