嗜睡症要吃什么药
呵呵,你这样的状态,多半只是亚健康,涉及情绪和情感问题。嗜睡症,有严格的医学诊断标准,你大可不必着急给自己贴这样的标签。感觉困倦和疲惫,可以先去做个身体检查,排除器质性问题。不知最近是否发生了什么生活变化?你的工作、生活、人际和情感状态如何?太多的情绪被积聚和压抑,就会转化为各种躯体表现,寻求释放和表达。比如焦虑、抑郁、愤怒、委屈、无助、自责、孤单等等。睡觉,是一种本能的自我保护,也可以暂时隔离现实的困扰。尝试觉察和疏导自己的情绪,寻求周围的人际帮助和情感支持,适当的户外活动,都会有助于改善身心状态。
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最好不吃药 下去到公园跑一圈 让衰弱神经醒过来
多运动多健身努力试试多鼓励自己吧加油吧真不好,再看心理医生
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晚上睡...
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一天到晚总是精神不好怎么回事?
人是这样的,越是睡就越是困,尤其是在精神上缺乏热忱,心灰意冷的时候,人会越睡越多,但是反而更加疲劳。 给两条建议:第一,给自己制定计划,每天睡多久,而且一定要强迫自己严格执行,开始会有点困难,坚持过一个星期之后就没那么困难,再坚持下去就很容易了。 第二,多运动。不要太猛,每天稍稍做一些不太剧烈的运动就行,到自己全身都开始出汗的时候就停下来,重在坚持。就算没有时间,十分钟也行,尽量到有新鲜空气的地方去多跑跑、跳跳。每天都要这么运动一下。 一般来说,习惯睡得很多之后一下子睡得少了会很疲劳,但是要坚持。早晨起来之后去室外稍稍跑几...
宝宝睡觉一惊一乍
是吓着了,而且还发烧吧,晚上给烧个聚魂马就好了
肯定病了,建议去医院
宝宝受了惊吓,
吃点儿压惊的药就好了
受惊吓了,,很典型的症状。
惊吓了!吃小儿抱龙丸合小儿至宝定...
感冒难受怎么办
可以用风油精在鼻子两边擦一些,可以减轻难受的感觉。
能治感冒的生姜粥 原料:生姜30-50克、粳米200克、水适量。做法:1、粳米淘洗净,用清水泡20分钟;2、洗去生姜外皮污泥(不要去生姜皮),切成厚片(0.3厘米左右);3、粳米边同泡粳米的水一同倒进砂钵锅里,酌情添水,放进生姜片盖上盖;4、大火烧开后,转中小火煮(盖子留一丝缝,防粥外溢),直至米粒软稠成粥样您还可以来论坛看看,里面不少生活交流
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打呼噜的治疗
严重者称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症(OSAHS)”。但需要到医院去做鼻腔、鼻咽、口咽、口腔、喉咽、喉腔等部位的检查,最好再做睡眠呼吸监测,明确诊断和病因后再作出治疗方案。南方医科大学南方医院-耳鼻喉科-梁勇主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
去医院检查下
脑部供氧不足 多做有氧锻炼
是不...
经常头痛是什么原因呢,又该怎么办
想东西想多了吗?工作太累吗?要多休息注意早点睡觉。晚上睡觉前不要洗头,头发没太干的话也会头疼的。如果是想东西太多造成的要多放松。做下头部按摩会好些。如果是感冒的前兆要预防。熬点姜开水放红糖。泡个热水澡排寒。愿朋友身体健康,头痛早些康复哦。
别乱想了 晚上早睡点就行了啊 怎么都不告诉我啊